Om oss

Det här är ett enmansprojekt. Jag skriver, testar och publicerar allt själv, och jag lägger upp nya artiklar löpande. Ingen redaktion, inget tryck från annonsörer, inga produkter jag är betald för att rekommendera.

Varför sidan finns

Jag är trött på hur internet ser ut inom träning och hälsa. Det är fullt av dåliga aktörer som säljer hopp, halvsanningar och produkter de aldrig har haft i handen. Det är svårt att hitta saklig information utan att någon vill ha något tillbaka för den. Jag ville bygga något annat.

Erfarenheten bakom sidorna

Träning har varit en stor del av mitt liv i många år. Det började som ett intresse och har för länge sedan blivit en hobby jag lägger mycket tid på, både på gymmet och utanför. Under tiden har jag tränat upp vänner, lagt upp program och följt dem tätt över lång tid. Man lär sig en hel del av att se vad som fungerar för olika människor, inte bara för en själv.

Vid sidan av träningen har jag alltid läst mycket. Jag har en masterexamen i klinisk nutrition. Jag är inte legitimerad dietist och ger inte medicinska råd, men fackbakgrunden ger mig verktygen att läsa studier kritiskt, bedöma siffror och se igenom påståenden som inte håller. Jag följer forskningen på kosttillskott och träning och försöker hålla mig uppdaterad i stället för att luta mig mot vad folk brukade säga för tio år sedan. Jag tror inte på något bara för att det står på en etikett.

Så arbetar jag

• Jag läser forskning, går igenom innehållsförteckningar och använder produkterna själv innan jag säger något om dem.
• Du hittar alltid källhänvisningar i mina artiklar, aldrig påståenden utan grund.
• Jag räknar pris per gram verksam substans, inte pris per burk. Det är där skillnaderna syns.
• Testvinnaren är testvinnaren oavsett om jag tjänar något på länken eller inte.

Se exakt hur jag testar och rangordnar produkterna

Vad sidan inte är

Den är inte perfekt och kommer aldrig att bli det. Jag har fel ibland, och när jag har det rättar jag det och skriver ut vad som ändrats. Jag säljer inga egna produkter och tar inte betalt för en placering i en topplista. Hur sidan finansieras kan du läsa om under affiliateinformation.

Frågor eller förslag

Hittar du ett räknefel eller ett påstående som inte stämmer vill jag veta det. Skriv till [email protected]. Rättelser skrivs in på sidan och uppdateringsdatumet ändras.