Kosttillskott efter kategori

Det här är kategorierna jag arbetar i. Jag har valt dem för att det finns tillräckligt många produkter i varje för att en jämförelse ska vara meningsfull, och tillräckligt med forskning för att jag ska kunna skriva något skarpare än att det kanske hjälper.

Testosteronboostrar och detoxprodukter hittar du inte här, eftersom det inte finns något verkligt att rangordna. En topplista över produkter som inte gör något är fortfarande en rekommendation. Fettförbrännare har jag tagit med, men där räknar jag mest ut vad koffeinet i burken kostar, för det är det som gör något.

Inom varje kategori finns en fråga som avgör ordningen. För mineraler är det hur stor del av saltets vikt som faktiskt är mineral, för 500 mg magnesiumglycinat är långt ifrån 500 mg magnesium. För protein är det hur stor del av pulvret som är protein. För vitaminer är det om dosen alls ligger över det du redan får från maten.

Det är också därför ordningen i ett test kan se konstig ut jämfört med vad butiken lyfter fram. Den dyraste burken på hyllan är ofta den billigaste per gram, och den sortens överraskning är precis vad jag bygger sidan för att hitta.