Bästa MCT-pulver 2026

Osmaksat pulver av MCT-olja från kokosolja och akaciafiber. 1,09 kr per gram MCT, 10,90 kr om dagen, i båda butikerna.

Nyttoteket kostar 1,09 kr per gram MCT, och det är det billigaste pulvret här. Ingredienslistan har två rader, MCT-olja från kokosolja och akaciafiber, och etiketten ger 70 g fett per 100 g. Det är den siffran jag räknar på, och den stämmer med sidans eget påstående om 70 procent MCT-olja. För 10 g MCT om dagen går det åt 14,3 g pulver, knappt en matsked, och det kostar 10,90 kr. Burken räcker 21 dagar. Etiketten har ingen dos, bara värden per matsked på 15 g, så jag har hållit den till samma 10 g som de andra. Sidan skriver inte vilken sorts MCT det är, bara kokosolja, så jag vet inte hur stor del som är C8. Den säger också att pulvret gör att man kan ta större mängder utan magbesvär, och det är tillverkarens ord, jag hittar ingen studie som jämför. Priset är detsamma i båda butikerna.

Samma pulver med kakao och steviaextrakt. 1,25 kr per gram MCT, 12,51 kr om dagen, i båda butikerna.

Chokladvarianten kostar 1,25 kr per gram MCT, 0,16 kr dyrare per gram än det osmaksade pulvret. Kakaon tar plats: etiketten ger 61 g fett per 100 g mot 70 g, medan sidan fortfarande skriver 70 procent MCT-olja. Kakaopulver har eget fett, så jag räknar med att MCT-delen är något lägre än fettsiffran jag har räknat på, och att priset per gram MCT i verkligheten är lite högre än 1,25 kr. Sötningen är ekologiskt steviaextrakt, och etiketten anger 3,5 g kolhydrat per 100 g, vilket är 0,6 g på en dag. Tar jag ett pulver med smak är det här det billigaste av dem. Priset är detsamma i båda butikerna.

Pulver av ren C8 och akaciafiber utan smak. 1,27 kr per gram MCT, 12,67 kr om dagen, i båda butikerna.

Upgrit kostar 1,27 kr per gram MCT, 0,18 kr dyrare per gram än Nyttoteket, men tillverkaren säger uttryckligen att oljan är ren C8, kaprylsyra, vilket Nyttoteket inte gör. I Vandenberghes studie med nio vuxna gav ren C8 den största ketonstegringen över åtta timmar av de oljor som jämfördes. Är ketonerna poängen betalar jag gärna 1,76 kr mer om dagen. Etiketten ger 70,1 g fett per 100 g och 25,1 g fiber, så en dag på 10 g MCT är 14,3 g pulver med 3,6 g fiber. Sidans dos är en tesked först och sedan en till två matskedar, 15 till 30 g, vilket är 10,5 till 21 g MCT. Ett klumpförebyggande medel, kiseldioxid, står i ingredienserna. Priset är detsamma i båda butikerna.

Ekologisk MCT-olja och akaciafiber med vaniljarom, sötad med erytritol. 1,52 kr per gram MCT, 15,21 kr om dagen.

BeKeto vanilj kostar 1,52 kr per gram MCT hos Bodystore. Pulvret är gjort på ekologisk MCT-olja och akaciafiber, men innehåller också ekologisk erytritol och vaniljarom, så fettraden på 55 g per 100 g är lägre än hos de osmaksade. Etikettens dos är en skopa på ungefär 10 g om dagen, och det är 5,5 g MCT, alltså ungefär hälften av de 10 g jag räknar på. Vill jag nå 10 g blir det 18,2 g pulver, ungefär två skopor, och 15,21 kr om dagen. Kolhydraterna är 23,6 g per 100 g, och det mesta är troligen erytritolen, men etiketten skiljer inte på det. Fiber står inte på etiketten, trots akaciafibern i ingredienserna. Hos Gymgrossisten kostar den 108 kronor mer, så klicka på Bodystore.

C8-pulver med kakao, erytritol och stevia. 1,95 kr per gram MCT, 19,49 kr om dagen, i båda butikerna.

Friendly Fat med choklad kostar 1,95 kr per gram MCT, 1,6 gånger så mycket som Nyttoteket med choklad. Tillverkaren säger att oljan är C8, och sötningen är erytritol och steviolglykosider. Etiketten ger 59 g fett per 100 g, och kakaon står för en del av det, så jag räknar med att MCT-delen är lite lägre än siffran. Burken är liten, 260 g, och räcker 15 dagar på 10 g MCT. Fibern är 19 g per 100 g. Det jag får för pengarna är C8 och smak, men Upgrit är också C8 och kostar 6,82 kr mindre om dagen. Det finns ingen dos på sidan. Priset är detsamma i båda butikerna.

Samma BeKeto-pulver med kokos och vit choklad. 2,37 kr per gram MCT, 23,74 kr om dagen, i båda butikerna.

BeKeto kokos och vit choklad kostar 2,37 kr per gram MCT, och det är samma burk som vaniljen i storlek och märke. Den har lägre fetthalt, 50,4 g mot 55 g per 100 g, och kostar 108 kronor mer än vaniljen hos Bodystore. Dosen på etiketten är densamma som för vaniljen, en skopa på 10 g, vilket ger 5 g MCT, och 19,8 g pulver behövs för 10 g. Kolhydraterna är 17 g per 100 g med erytritol i ingredienserna. Jag skulle bara ta den här om smaken är det jag vill ha, annars är vaniljen billigare per gram. Priset är detsamma i båda butikerna.

C8-pulver med extrakt av lion's mane, osötat. 2,38 kr per gram MCT, 23,84 kr om dagen. Bara hos Bodystore.

Det här är C8-pulvret med lion's mane-extrakt, och det kostar 2,38 kr per gram MCT, 1,9 gånger så mycket som Upgrit. Fettet är 69 g per 100 g, så själva pulvret är nästan lika koncentrerat som de bästa, och skillnaden i pris är svampextraktet. Etiketten anger lion's mane-extrakt med 10 g per 100 g, vilket blir 1,4 g extrakt i en dag på 10 g MCT. Ingredienslistan anger ett extrakt av fruktkroppen. Sidans beskrivning är den för ashwagandha-pulvret, kopierad rakt av, så jag har gått på etiketten och ingredienslistan. Som MCT-pulver är det här dyrt, och burken räcker bara 13 dagar på 10 g MCT. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

C8-pulver med ashwagandha-extrakt KSM-66. 3,18 kr per gram MCT, 31,79 kr om dagen. Bara hos Bodystore.

Pulvret med ashwagandha är det dyraste här, 3,18 kr per gram MCT, 2,9 gånger så mycket som Nyttoteket. Orsaken är burken: 150 g för samma pris som 200 g lion's mane. Pulvret är i sig lika fetthaltigt, 69 g per 100 g, och oljan är C8. Extraktet är KSM-66, men etiketten säger inte hur mycket som finns i pulvret, så jag kan inte räkna något per dag. På 10 g MCT om dagen går det åt 14,5 g pulver och burken räcker 10 dagar, så det blir 31,79 kr om dagen mot 10,90 kr. Vill jag ha ashwagandha köper jag den för sig, och vill jag ha MCT köper jag det för sig. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.