Så testar vi

Jag gick igenom mina egna tester för att kontrollera mig själv. I de flesta kategorier vinner en av de billigaste produkterna, räknat per gram av det som faktiskt gör något. Jag letar inte efter billigt. Jag räknar ut vad du får för pengarna, och då hamnar den ärliga etiketten ofta före den fina burken.

Jag läser varje produkts egen sida

Butikernas produktflöden använder jag bara för att hitta vilka produkter som finns. Texten där är ett par meningar lång och säger sällan hur mycket som finns i en kapsel. Så innan en produkt hamnar i ett test läser jag dess sida hos Gymgrossisten och Bodystore: priset i båda butikerna, hela produktbeskrivningen och näringstabellen med dos per portion, antal portioner och ingredienser.

Ibland visar en butik fel etikett för en produkt. Det händer oftare än man tror. Då åker produkten ut ur testet, för jag vill hellre ha sju produkter jag litar på än åtta där jag gissar.

En dos för alla, sedan kronor per gram

Tillverkarna väljer själva vilken dagsdos de skriver på burken, och en lägre dos får vilken produkt som helst att se billig ut per dag. Därför bestämmer jag en dos per test, utifrån forskningen, och håller alla produkter till den. För kreatin är det 5 gram om dagen. För magnesium är det 250 mg, EU:s övre gräns för tillskott. Går det inte att ta en halv kapsel rundar jag uppåt till hela kapslar.

Sedan räknar jag om priset till kronor per gram av det verksamma ämnet, hos den billigaste av de två butikerna. Kronor per gram elementärt magnesium, per 100 gram protein, per gram natrium. Det låter torrt, men det är den uträkningen som visar vem som ger dig mest för pengarna.

Siffrorna i texterna räknas fram direkt ur samma data som korten. När jag kontrollerar priserna igen följer allt med, så en mening om att något kostar dubbelt så mycket kan inte bli kvar när det inte längre stämmer.

Den dyra vinner bara när siffrorna säger det

Är du van vid affiliatesidor som alltid hittar ett skäl till att den dyraste produkten är bäst, kommer du märka att jag gör annorlunda. Ibland vinner den dyra produkten, och då är den värd det. Men det är uträkningen som bestämmer.

Provisionen påverkar inte ordningen

Det finns dåliga aktörer i affiliatebranschen. Vissa lyfter den dyraste produkten för att provisionen är störst, andra hypar den enda produkt de har ett avtal kring. Min testvinnare är testvinnare oavsett om jag tjänar något på länken. Har den bästa produkten i en kategori inget affiliateavtal alls säger jag det och länkar dit ändå.

Finns en produkt i båda butikerna får den två knappar med varsitt pris, och den billigare är ifylld. Jag vill att du ska hitta det bästa priset den dag du handlar, även när det är den butik som ger mig minst.

Varför samma butiker går igen

Jag vet att vissa blir skeptiska av att se samma två butiker överallt. De flesta svenskar som köper kosttillskott handlar hos ett fåtal stora aktörer. Gymgrossisten och Bodystore har funnits länge, har ett större sortiment än de flesta och ligger ofta lägst i pris.

Länkar jag bara till en butik för en viss produkt beror det på att den andra inte säljer den, eller att den är slut där när jag kontrollerar.

Erfarenheten jag tar med mig

Jag har tränat i många år, och under den tiden har jag kommit i kontakt med det mesta av det kosttillskott som finns på marknaden. Mycket av det har jag använt själv, över tid, och skrivit ner mina erfarenheter längs vägen, ungefär som en logg. Jag läser mycket forskning vid sidan av och försöker hålla mina anteckningar och produktbedömningar så nyktra som jag bara kan, även när det hade varit lättare att skriva något mer säljande.

Mer om bakgrunden, inklusive min utbildning inom klinisk nutrition, hittar du på om oss.

Jag kommer att ha fel ibland. Räkningen kommer ändå alltid att vara ärlig, och hittar du ett fel vill jag gärna veta det.