Bästa vitamingummies 2026

Den här är billigast per dag, och det räcker för mig. En gummy ger 15 µg D-vitamin, så en om dagen täcker de 10 µg jag räknar med och burken håller i 90 dagar. Det blir 2,43 kr om dagen, vilket känns rimligt för att inte behöva tänka på det. Tar jag tillverkarens två gummies får jag 30 µg, 3 gånger det Livsmedelsverket rekommenderar vuxna men under EFSA:s övre gräns på 100 µg. Då räcker burken bara 45 dagar och kostar 4,87 kr om dagen, så jag ser ingen anledning att följa burken. Samma gummy säljs också i en burk med 60 gummies för 169 kronor, vilket blir 2,82 kr om dagen, 38 öre mer, och det är 139,92 kr mer på ett år. Matters kostar 2,82 kr om dagen. Det som stör mig är sockret. Glukossirap och socker är de två första ingredienserna och etiketten anger inga gram, så jag kan inte säga hur mycket det blir. Burken kostar lika mycket i båda butikerna.

Matters har den starkaste gummyn i jämförelsen, 25 µg D-vitamin per styck enligt tabellen, 1 000 IE. Löptexten på sidan säger att varje gummy ger 2 000 IE, alltså 50 µg, och tabellen anger 50 µg för två gummies. Jag räknar på tabellen. Det ändrar inte rangordningen, för en gummy räcker för 10 µg oavsett vilken siffra som stämmer. Zinket är det jag stör mig mest på. Produkten heter D3 + zink och texten lovar 2,5 mg per gummy, men zink står varken i näringstabellen eller i ingredienslistan, så jag räknar inte med något. Sidan säger också att gummyn är fri från tillsatt socker, medan glukossirap och socker är de två första ingredienserna. Per dag kostar den 2,82 kr, lika mycket som VitaYummys 60-burk av D3, och du får 25 µg per gummy i stället för 15 µg. Burken kostar lika mycket i båda butikerna.

Jag har testat en hel del multivitaminer genom åren, och den här gummyvarianten är den billigaste av de två. Två gummies ger 10 µg D-vitamin, 7,5 µg B12 som cyanokobalamin, 5 mg zink och 45 µg jod. Jodet är 30 procent av referensintaget på 150 µg, men folat saknas helt, vilket stör mig. Mot kraven jag ställer på en multivitamin klarar den två av fyra, och den missar folat och jod. Star Nutrition på den sidan kostar 1,32 kr om dagen, och här betalar jag 5,63 kr. Det är 4,3 gånger så mycket för en mindre komplett burk. Hibiskuskoncentrat och salt står bland ingredienserna, och glukossirap och socker kommer först, så jag vet inte riktigt vad jag får i mig. Det är 730 gummies på ett år, och inget på etiketten säger hur mycket socker det blir. Burken kostar lika mycket i båda butikerna.

Tabellen är identisk med salt karamell-burken: 10 µg D-vitamin, 7,5 µg B12, 5 mg zink, 45 µg jod och inget folat. Den enda skillnaden jag hittar är smaken och priset. Burken kostar 197 kronor mot 169, och per dag blir det 6,57 kr mot 5,63 kr. På ett år betalar jag 340,67 kr extra för jordgubbsvarianten. Är jag sugen på jordgubb kan jag förstå det, men den som räknar tar den andra. Det som skiljer sig i ingredienslistan är att den här börjar på glukossirapsocker, medan den andra börjar på glukossirap och socker. Ingen av dem anger socker i gram. Burken kostar lika mycket i båda butikerna.

Det här är en magnesiumgummy med D3 och K2, och som D-vitamin är den dyr. Två gummies ger 100 mg magnesium som citrat, 10 µg D3 och 25 µg K2 som MK-7. Per dag kostar den 9,97 kr, 4,1 gånger så mycket som vinnaren och 3,40 kr mer än den dyraste multivitaminen. Magnesiumet är 27 procent av referensintaget på 375 mg, så för magnesium finns billigare vägar, till exempel på /magnesiumglycinat. K2-dosen är en annan sak. I Theuwissens studie på personer som fick ett blodförtunnande läkemedel påverkade redan 10 µg MK-7 om dagen INR hos en del, och här är dosen 25 µg. Tar du Waran eller liknande ska du fråga din läkare innan du köper den. Burken kostar lika mycket i båda butikerna.