Bästa kreatingummies 2026

1 g kreatinmonohydrat per gummy och 75 i burken. 5 gummies ger 5 g och kostar 10,60 kr om dagen, lägst i testet.

1 g kreatinmonohydrat per gummy är en dos jag gillar att räkna på, för 5 gummies ger 5 g och då vet jag exakt vad jag får i mig. Burken kostar 159 kronor, 2,12 kr per gram, och räcker 15 dagar, vilket är kortare än jag skulle vilja. Matters är lite billigare per gram (2,07 kr), men deras gummies går inte att dela, så där blir det 4 gummies och 6 g om dagen. Per dag betalar du 12,40 kr där mot 10,60 kr här, och därför satte jag BioSalma först. Gummisarna är sockerfria och sötade med sockeralkoholer, vilket jag uppskattar, men de känns lite sega och klibbiga att tugga. Nackdelen är burken: du behöver en ny efter 15 dagar, så det blir ett återkommande köp. För mig som tränar nästan varje dag är det smidigt att bara tugga några gummies i stället för att blanda pulver, men priset per gram gör att jag ändå tvekar lite.

1,5 g per gummy och 90 i burken, alltså 135 gram kreatin. 2,07 kr per gram. Bara hos Bodystore.

Matters Creatine Gummies Blåbär är nummer två i jämförelsen, och räknat per gram är det här billigast i testet: 2,07 kr per gram, med en burk på 279 kronor. Gymgrossisten har inte den här varianten. Varje gummy ger 1,5 g, så 4 gummies blir 6 g, vilket är 1 g mer än jag brukar sikta på. Då räcker burken 22 dagar och landar på 12,40 kr om dagen, vilket känns överkomligt. Tar du tre om dagen enligt tillverkaren får du 4,5 g och 30 dagar, och det är nära nog för min del. Sötad med maltitol och erytritol, helt utan socker, vilket jag gillar eftersom det inte blir någon sockerkick. Smaken är blåbär och konsistensen är seg men inte kladdig, så de är lätta att tugga i sig innan passet. Jämfört med ettan är de lite dyrare per gram, men burken räcker längre, vilket väger upp en del. Handlar du ändå på Bodystore skulle jag välja den här, annars finns det billigare alternativ per gram.

1 g per gummy, 90 i burken och vegansk. 53 kronor billigare hos Bodystore när jag kollade.

Samma burk kostade 211 kronor hos Bodystore och 264 hos den andra butiken samma dag, en skillnad på 53 kronor. Hos den billigare blir det 2,34 kr per gram, och med 5 gummies om dagen räcker burken 18 dagar, 11,72 kr om dagen. Hos den dyrare blir det 2,93 kr per gram. Det är en stor skillnad för samma produkt. Gummisarna är veganska och sötade med maltitolsirap, erytritol och stevia, utan tillsatt socker. Jag skulle köpa den hos Bodystore utan att tveka, men bara om jag kommer ihåg att kolla priset först. Det är den här sortens skillnad som gör att jag lägger två knappar på varje produkt.

Tuggtabletter med Creapure, 1 g per tablett. 90 tabletter räcker 18 dagar vid 5 g.

Det här är en tuggtablett, hårdare än en gummy, och den enda produkten här med Creapure, det tyska kreatinmonohydrat som många studier har använt. Kreatinet fungerar inte bättre för det, men du vet var råvaran kommer ifrån. En tablett ger 1 g, så det blir 5 tabletter om dagen och burken räcker 18 dagar. Per gram kostar den 2,54 kr och per dag 12,72 kr. Samma pris i båda butikerna. Den större burken med fler tabletter var slut i båda butikerna när jag kollade, så det här är den mindre. Tabletterna innehåller dextros och glukossirap, alltså lite socker. Vill du ha Creapure är det ett rimligt köp.

199 kronor ser billigt ut, men 60 gummies med 1,17 g i varje blir bara 70 gram kreatin. Burken räcker 12 dagar.

Den här ser billig ut i hyllan, och det är där problemet sitter. 199 kronor känns rimligt tills du räknar. Etiketten anger 3,5 g monohydrat per tre gummies, alltså 1,17 g styck, så du behöver 5 gummies för att nå 5 g. Då räcker burken 12 dagar. Det blir 16,58 kr om dagen, mot 10,60 kr för BioSalma, och 2,84 kr per gram. Samma pris i båda butikerna. Gummisarna innehåller inulin, en fiber som kan ge gaser hos en del, och är sötade med maltitol. Inget är fel med den, men jag skulle hellre ta BioSalma.

1,5 g per gummy, så 4 gummies räcker för 5 g. Kort ingredienslista, sötad med stevia.

Elit Nutrition gör en sak av att deras dagsdos är 4,5 g i stället för 3, som om mer vore bättre. De har bara valt att kalla tre gummies för en dos. Räknat på 5 g om dagen blir det 4 gummies, alltså 6 g, och burken räcker 15 dagar. Det kostar 3,32 kr per gram och 19,93 kr om dagen. Ingredienslistan är kort och den är sötad med stevia, utan sockeralkoholer. Sevital ligger på 3,32 kr per gram, och jag satte Elit före eftersom du här inte betalar för tillsatser. Det finns inget fel på produkten, den är bara för dyr per gram för att jag skulle välja den.

1,5 g kreatin per gummy plus betain, taurin och D3 i små doser. Etiketten säger högst två gummies om dagen och varnar för lös mage.

Här stöter jag på ett problem. Med 1,5 g per gummy behövs 4 gummies för 5 g, men etiketten säger högst två om dagen och varnar för att för mycket kan verka laxerande. Gummisarna är sötade med erytritol, xylitol och maltitol, så varningen är rimlig, och fyra är dubbelt så många. Tillsatserna låter bra på burken, men 4 gummies ger 500 mg betain och 200 mg taurin, långt under de gram som studierna har använt. Du betalar 3,32 kr per gram kreatin och 19,93 kr om dagen. Jag skulle inte köpa den.

75 gummies med 1 g i varje, samma mängd kreatin som BioSalma, för 299 kronor mot 159.

Jag har vänt och vridit på den här och kommer inte fram till något. 75 gummies med 1 g kreatin i varje, 15 dagar vid 5 g, 299 kronor. BioSalma säljer 75 gram kreatin för 159 kronor. Per gram blir det 3,99 kr här mot 2,12 kr, alltså 1,9 gånger så mycket. Gummisarna är dessutom gjorda på socker och glukossirap, som står först i ingredienslistan. Produkten fungerar lika bra som de andra, kreatinet är detsamma. Men för det här priset skulle jag inte köpa den.