Bästa multivitamin för barn 2026

Jag gillar att Alpha Plus har tänkt på ålder, det är inte en burk som ska passa alla. Etiketten säger en tablett för tre till sex år, två för sju till tolv, och det gör det lätt för mig att dosera rätt. En tablett ger 15 µg D-vitamin, 399 µg A-vitamin, 200 µg folsyra och 2,5 mg B6, och jag ser att det håller sig under de övre gränserna för de yngsta, vilket känns tryggt. Den har också 2 mg järn, jod och selen, bra för småttingar som kanske är kräsna med maten. Burken räcker 60 dagar för 1,92 kr om dagen, så jag slipper köpa nytt varje vecka. För äldre barn, med två tabletter, blir folsyran 400 µg, precis på gränsen för sju till tio år, så där får jag hålla koll. Tabletten är sötad med mannitol och xylitol och har lite fruktos, den smakar nog inte alltför illa. Priset är detsamma i båda butikerna.

VitaYummy är gummibjörnar, och visst, de flesta barn tar dem utan protester. Två björnar ger 10 µg D-vitamin, 400 µg A-vitamin och 1,4 mg B6, allt under gränserna för små barn, men jag saknar folsyra och järn, två saker jag gärna ser i ett barnmultivitamin. Första ingrediensen är glukossirapsocker, så det är godis med vitaminer i, och det är inget jag vill att barn vänjer sig vid att få varje dag. Burken räcker 30 dagar för 5,33 kr om dagen, 2,8 gånger så mycket som Alpha Plus. Det priset svider lite när jag vet att en tablettburk ofta räcker längre. Etiketten säger också att produkten är avsedd för personer över arton år, vilket måste vara en standardtext som ingen har ändrat. Priset är detsamma i båda butikerna. Jag skulle hellre ge min unge en tablett som täcker behoven än en godisbit som kräver att jag doserar två om dagen.

Pharbio är billigast per dag av alla, 1,16 kr, och det gillar jag, men den är gjord för tonåringar, så den hamnar efter de två som passar små barn. En tuggtablett ger 10 µg D-vitamin, 150 µg folsyra, 5,5 mg järn och dessutom jod och selen, vilket känns rimligt för en tonåring som äter ojämnt. Burken räcker 90 dagar, så jag slipper tänka på att köpa nytt ofta. Den är sötad med flera sötningsmedel, bland annat aspartam, och det stör mig lite, för jag hade hellre sett något naturligare, men det är inte en dealbreaker. Den säljs bara hos Bodystore. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går. Jag skulle ta den om jag hade en tonåring hemma, men för min egen del hade jag valt något bredare.

BioSalmas nyckelpigor ser ut att vara gjorda för små barn, men etiketten säger vuxna och barn över tolv år. Det är skälet till att de inte står högre. Två tuggisar ger 10 µg D-vitamin, 400 µg folsyra, 800 µg A-vitamin och 12 mg zink. För ett barn på fyra till sex år skulle både folsyran och zinken vara över gränserna, så ge dem inte till små barn. Burken kostar minst av alla, 69 kronor, och räcker 30 dagar vid två om dagen. Glukossirap och socker är de första ingredienserna, och gelatinet är från nöt. Priset är detsamma i båda butikerna.

Trace Minerals är den enda flytande, och en tesked i juice är lätt att få i ett barn som vägrar tabletter. Men dosen är hög. En tesked ger 5 mg B6 och 375 µg folsyra, båda över de övre gränserna för ett barn på fyra till sex år, 4,5 mg och 300 µg. För barn från sju år ligger den under gränserna. Etiketten anger ingen ålder alls. Den kostar 4,70 kr om dagen hos den billigare butiken och räcker 47 dagar. Rörsocker och fruktjuice är bland de första ingredienserna. Hos Gymgrossisten kostar den 279 kronor. Hos Gymgrossisten kostar den 56 kronor mer, så klicka på Bodystore.