Bästa D-vitamindroppar 2026

Holistic vinner för att den är billig och går att dosera. En droppe ger 7,5 µg, så du kan ta en, två eller fler efter behov, och flaskan har runt 1 000 droppar. För 10 µg tar jag två droppar, 15 µg, och då kostar det 0,24 kr om dagen i 500 dagar. Det är smidigt att bara räkna droppar istället för att svälja stora kapslar, och olivoljan gör att det känns naturligt att hälla i morgonfilen. Ingredienserna är olivolja, D3 från fårullsfett och tokoferoler. Trace Minerals är billigare per mikrogram, men en droppe där ger 31 µg, vilket gör det svårare att träffa rätt nivå om du vill ha mindre. Butiken spelar roll: hos Gymgrossisten kostar flaskan 150 kronor. Hos Gymgrossisten kostar den 30 kronor mer, så klicka på Bodystore. Jag skulle lätt orka med den här i vardagen, priset är rimligt och hållbarheten känns lång, så den hamnar högt hos mig.

Trace Minerals är billigast per mikrogram, 0,09 kr per 10 µg, och flaskan räcker länge. Men varje droppe ger 31 µg D3, och etiketten säger tre droppar, 94 µg, nära EFSA:s övre gräns för vuxna på 100 µg. Med en droppe om dagen, det minsta du kan ta, kostar den 0,29 kr om dagen, lite mer än Holistic. Den har också K2, 25 µg per droppe, i MCT-olja. Det här är droppar för vuxna som vet att de behöver mer, inte för barn. Butiken spelar roll: hos Gymgrossisten kostar den 425 kronor. Hos Gymgrossisten kostar den 85 kronor mer, så klicka på Bodystore. Jag gillar att den är lätt att dosera, men tre droppar känns för mycket för mig, så jag kör på en droppe och får ändå ett högt intag. MCT-oljan gör att det smakar neutralt, inget som stör i morgonkaffet. Priset per dag är så lågt att jag inte tvekar att köpa den igen, även om jag måste kolla priset hos båda butikerna först.

Holistic säljer D-vitamin som en söt saft, och jag måste säga att smaken gör den lätt att ge till barn som vägrar droppar, men den innehåller socker från juicen. En tesked på fem milliliter ger 42 µg, så för 10 µg behövs 1,2 milliliter, vilket är svårt att mäta utan en doseringsspruta. Det kostar 0,32 kr om dagen, men en öppnad flaska ska användas inom tre månader, och då hinner du inte ta slut på den vid den dosen. Tar du en tesked om dagen är den slut på 100 dagar. Jag gillar juicen från äpple, apelsin, druva och passionsfrukt, men björksockret känns överflödigt när jag redan får sötman från frukten. För mig som tränat länge är det här mer ett mellanmål än ett tillskott, och priset per dag är lågt men flaskans hållbarhet stressar mig. Jag skulle inte köpa den igen, för doseringen är för oprecis och jag föredrar droppar. Hos Gymgrossisten kostar den 34 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Nature Provides löser D3 och K2 i ekologisk svartkumminolja. En droppe ger 15 µg D3 och 10 µg K2, och etiketten säger fem droppar, 75 µg. Med en droppe om dagen, det minsta, kostar den 0,41 kr och räcker 800 dagar, men det är 1,7 gånger så mycket som Holistic. Svartkumminoljan har en stark smak, och jag har inte sett något skäl att föredra den framför olivolja eller MCT. Priset är detsamma i båda butikerna.

BioCare har låg dos per droppe, 4,2 µg D3, men mycket K2 i förhållande till det, 13 µg per droppe. För 10 µg D3 behövs tre droppar, och då kostar den 1,74 kr om dagen och räcker 166 dagar. Flaskan är liten, femton milliliter, och den säljs bara hos Bodystore. Det är ett dyrt sätt att få D-vitamin, och K2 i den mängden behöver de flesta inte. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

BioGaia är den enda här som är gjord och märkt för spädbarn från födseln. Fem droppar ger precis 10 µg, Livsmedelsverkets dos för barn under två år, tillsammans med mjölksyrabakterien L. reuteri. Det är också den dyraste, 3,78 kr om dagen, 16 gånger så mycket som Holistic, och tuben räcker bara 50 dagar. En del av priset är bakterierna. Vill du bara ha D-vitamin till ditt barn behöver du inte dem, och då räcker vanliga D-droppar. Fråga BVC om du är osäker. Priset är detsamma i båda butikerna.