Bästa fettförbrännare 2026

En kapsel om dagen med 200 mg koffein och små mängder grönt te, ingefära och chili. 2,21 kr om dagen, och burken räcker 90 dagar.

SmartSupps Burn är den billigaste i jämförelsen, 2,21 kr om dagen vid en kapsel, och det är just därför den hamnar överst hos mig. Etiketten visar 200 mg koffein per kapsel, resten är små mängder: 50 mg grönt te-extrakt med 20 mg polyfenoler, 50 mg ingefära och 10 mg chiliextrakt med 50 µg capsaicin. Så lite av extrakten att jag räknar den som en ren koffeinkapsel med några tillsatser, inget mer. Samma koffein som vanliga koffeintabletter kostar 0,73 kr om dagen, så jag betalar 1,48 kr om dagen för allt annat, vitaminer och zink inräknade. 200 mg är samma mängd som EFSA räknar som en engångsdos utan säkerhetsproblem för friska vuxna, så kaffet får vänta till senare. Sidan säger att den inte ska tas samma dag som annat grönt te, och kapseln är av nötgelatin, vilket stör mig om du har allergi. Burken räcker 90 dagar. Priset är detsamma i båda butikerna.

Tre kapslar ger 2,4 g CLA och inget koffein. 6,63 kr om dagen, och burken räcker 30 dagar.

Elit CLA är den enda burken här där huvudämnet ligger nära en dos som någon har studerat. Tre kapslar ger 2,4 g CLA, och Whigham och kollegor justerade sin sammanställning av 18 studier till 3,2 g om dagen, så jag får 75 procent av den dosen. Där var fettmassan 0,09 kg lägre i veckan än med placebo, vilket blir ungefär 1,1 kg på tolv veckor. Jag kallar det en liten effekt. Etiketten har ingen koffein och inga extrakt, bara CLA, bovin gelatin och glycerol, och butikstexten säger att kapslarna kan tas sent på dagen. Det kostar 6,63 kr om dagen, 4,42 kr dyrare än SmartSupps, och burken räcker 30 dagar. Köper jag en burk för att slippa koffein är det den här. Priset är detsamma i båda butikerna.

Två kapslar ger 300 mg koffein och 15 rader på etiketten. 8,20 kr om dagen.

Super Shred har 15 rader i ingredienstabellen, men jag tycker det är koffeinet som gör jobbet. 300 mg per kapsel, 300 mg N-metyltyramin och 300 mg fenylalanin fyller upp listan, men dagsdosen på två kapslar ger 8,20 kr om dagen och 300 mg koffein, vilket är 75 procent av EFSA:s gräns för ett helt dygn. Resten är små mängder: 50 mg grönt te-extrakt, 100 mg grönt kaffe och 50 mg acetyl-L-karnitin. Det sista är 3 procent av de 2 g där Talenezhads dos-responsanalys såg störst effekt, så jag räknar inte med någon karnitineffekt. Kapseln innehåller mjölkprotein från vasslepeptiden och är av bovin gelatin, vilket jag stör mig på om du har mjölkallergi. Den är 0,10 kr billigare per dag än Ultimate Shred, som har lika mycket koffein, men Super Shred kräver en kapsel mindre om dagen, det gillar jag. Jag skulle inte betala för listan, bara för koffeinet. Priset är detsamma i båda butikerna.

Tre kapslar ger upp till 300 mg koffein och 135 mg EGCG. 8,30 kr om dagen.

Ultimate Shred anger att dagsdosen är två till tre kapslar. Jag räknar på tre, som ger upp till 300 mg koffein och kostar 8,30 kr om dagen. Vid två kapslar är det 200 mg koffein och 5,53 kr om dagen, vilket är det jag skulle välja. Etiketten är öppnare än de flesta: 750 mg kaffebönsextrakt, 300 mg grönt te-extrakt med 135 mg EGCG och 75 mg Capsimax. EGCG-mängden är 17 procent av de 800 mg där EFSA ser en risk för levern, så den är inte hög, men den ska inte läggas ovanpå grönt te i andra former. Kapseln är av bovin gelatin. Den är 0,10 kr dyrare per dag än Super Shred, och det är hela skillnaden i placering, för koffeinet är detsamma. Priset är detsamma i båda butikerna.

Tre kapslar med garcinia, karnitin, CLA och växtextrakt, utan angiven koffein. 9,97 kr om dagen.

Keto Burn har ingen koffein på etiketten och i stället nio ämnen i små mängder i tre kapslar. Garcinia cambogia är 375 mg med 60 procent hydroxicitronsyra, alltså 225 mg. Heymsfield och kollegor gav 1,5 g om dagen i tolv veckor och såg ingen skillnad mot placebo, så jag får 15 procent av en dos som redan misslyckades. L-karnitin L-tartrat är 375 mg, 19 procent av 2 g, och tartratet är bara en del av vikten. CLA är 260 mg mot 2,4 g hos Elit CLA. Jag gillar att kapseln är vegetarisk och att etiketten anger varje mängd. Jag köper den inte, för 9,97 kr om dagen är 3,33 kr dyrare än Elit CLA och inget av de ämnen jag kunde jämföra mot en studiedos når fram. Priset är detsamma i båda butikerna.

75 mg koffein per kapsel, fyra kapslar vid högsta dos. 11,60 kr om dagen, 5,80 kr vid två kapslar.

Better You har 75 mg koffein per kapsel från kaffeextrakt, så två kapslar ger 150 mg och fyra kapslar ger 300 mg. Etiketten säger två kapslar om dagen och att det går att höja till fyra, och jag räknar på fyra för att alla ska hållas till sin högsta dos, vilket gör den dyr: 11,60 kr om dagen och en burk som räcker 15 dagar. Vid två kapslar är det 5,80 kr om dagen, och då hade den legat på plats två. Resten av kapseln är 100 mg havrebetaglukan, 50 mg chiliextrakt och små mängder maskros, grönt te och lingon. Betaglukan är en fiber från havre, och etiketten säger inget om vad den ska göra för fettförbränningen. Kapseln är av cellulosa, utan gelatin. Hos Gymgrossisten kostar den 75 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Fyra kapslar ger 1 g karnitin, 1 g tyrosin och 200 mg koffein. 13,16 kr om dagen.

Turbo Ripper har mest karnitin av burkarna: 1 g karnitin från 1,5 g acetyl-L-karnitin, 50 procent av Talenezhads 2 g. Pooyandjoo och kollegor såg 1,33 kg större viktminskning med karnitin än utan, men effekten minskade med tiden. Där finns också 1 g tyrosin, som jag inte har någon studiedos att jämföra med, och 200 mg koffein från tre källor, varav 40 mg är mikroinkapslat NEWCAFF med fördröjd frisättning. Grönt te-extraktet ger 27 mg EGCG. Tillverkaren säger att fyra kapslar är en full dag, att man ska börja med en och att man ska pausa minst två veckor efter åtta till tolv veckors användning. Det är 13,16 kr om dagen, 6 gånger SmartSupps, och burken räcker 25 dagar. Priset är detsamma i båda butikerna.

500 mg hesperidin och 450 mg Actiponin i en kapsel, utan koffein. 16,63 kr om dagen.

AMPK Metabolic Formula är annorlunda. Kapseln har 500 mg hesperidin från apelsin och 450 mg Actiponin, ett extrakt av Gynostemma pentaphyllum, och ingen koffein. Park och kollegor gav 450 mg, samma mängd som i kapseln, till 80 överviktiga koreaner i tolv veckor, och såg lägre kroppsfett än med placebo. Det är den enda studie jag hittade på ämnet, och den gjordes på extraktet Actiponin. Butiken listar burken som fettförbrännare, men produkttexten handlar om att öka intaget av bioflavonoider. Priset är 16,63 kr om dagen och burken räcker 30 dagar, 7,5 gånger SmartSupps. Köper jag den är det för att jag vill ha samma extrakt och dos som studien, utan stimulantia, och då vet jag att det är en dyr gissning. Priset är detsamma i båda butikerna.