Bästa MSM 2026

Det här är burken jag skulle köpa. Ingredienslistan är ett enda ämne, metylsulfonylmetan, och 500 gram kostar 128 kronor hos Bodystore, alltså 0,26 kr per gram. Etiketten säger en till två teskedar om dagen och tillåter högst 4 g, så 3 g ryms med marginal och burken räcker 166 dagar för 0,77 kr om dagen. Rawpowder på plats två ligger bara 0,002 kronor per gram efter, så skillnaden syns först på tredje decimalen. Tillverkaren skriver att smaken är neutral för vissa och lite bitter för andra, och jag skulle röra ner pulvret i en smoothie eller i juice så att det inte spelar någon roll. Det som avgör för mig är att jag slipper betala för kapslar eller C-vitamin som jag inte har bett om. Hos Gymgrossisten kostar den 32 kronor mer, så klicka på Bodystore.

På etiketten är Rawpowder samma sak som Powerfruits: hundra procent MSM och ingenting annat. Tillverkaren skriver att deras MSM görs genom destillation och inte kristallisering, vilket ska ge högre renhet. Jag kan inte kontrollera det och har inte sett något test som visar att det märks i kroppen. Burken på 500 gram kostar 129 kronor hos Bodystore, 0,26 kr per gram. Det som skiljer är dosen på etiketten. Den börjar vid 1,5 g och går upp till 7,5 g om dagen, och det är den enda etiketten här som når upp till de 6 gram som Kim och kollegor gav sina patienter. Skulle jag vilja prova den dosen räckte burken 83 dagar och kostade 1,55 kr om dagen. Vid mina 3 g räcker den 166 dagar för 0,77 kr om dagen. Etiketten säger att man ska börja med den mindre dosen och öka, vilket jag tycker låter rimligt för en svavelförening som kan reta magen. Hos Gymgrossisten kostar den 40 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Jag gillar att Holistic kör med OptiMSM, ett varumärke för renat MSM, och 200 gram kostar 119 kronor hos Bodystore, 0,60 kr per gram. Det är 2,3 gånger priset per gram för Powerfruits, så jag ser att det är dyrare, men burken är mindre och jag slipper lägga ut så mycket på en gång. Det som stör mig är etiketten. Den ger ingen dos, ingen måttsked och ingen portionsstorlek, bara att innehållet är hundra procent MSM och att man gärna kan komplettera med C-vitamin. Jag skulle behöva väga själv eller gissa, och jag skulle väga. Vid 3 g om dagen räcker burken 66 dagar och kostar 1,79 kr om dagen, 0,62 kr mindre än tabletterna från Great Earth. Hos Gymgrossisten kostar den 30 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Helhetshälsa har en etikett som räknar åt dig: ett kryddmått ger 700 mg MSM och en tesked 3,5 g. En struken tesked om dagen blir alltså något mer än mina 3 g, och det går att mäta utan våg. Pulvret är destillerad OptiMSM och ingenting annat. Burken på 450 gram kostar 270 kronor, 0,60 kr per gram, och räcker 150 dagar vid 3 g för 1,80 kr om dagen. Per gram ligger den 0,005 kronor över Holistic, alltså i praktiken lika, men du lägger 270 kronor på en gång i stället för 119. Sidan anger varken hållbarhet eller rekommenderad dagsdos, så de uppgifterna får du hämta någon annanstans. Priset är detsamma i båda butikerna.

Great Earth är den billigaste tabletten och den som tar bort allt mätande. Varje tablett har 1 g MSM och 300 mg C-vitamin, och etiketten säger tre tabletter om dagen, alltså 3 g MSM och 900 mg C-vitamin, 1 125 procent av referensintaget. Burken på 120 tabletter kostar 96 kronor hos Bodystore, 0,80 kr per gram, och räcker 40 dagar för 2,40 kr om dagen. Det är 3,1 gånger vad Powerfruits kostar om dagen. Utöver MSM och C-vitamin finns fyllnadsmedel och härdad rapsolja. Jag skulle välja tabletten om jag vet att pulvret blir stående i skåpet, för en burk jag inte använder är dyr oavsett pris per gram. Hos Gymgrossisten kostar den 32 kronor mer, så klicka på Bodystore.

BioSalma har samma 1 g MSM och 300 mg C-vitamin per tablett som Great Earth, men kostar 107 kronor i båda butikerna, 0,09 kr dyrare per gram än Great Earth på plats fem. Etiketten säger att burken räcker i upp till 120 dagar. Det stämmer vid en tablett om dagen, en tredjedel av min dos. Vid 3 g räcker den 40 dagar och kostar 2,68 kr om dagen. Fyllnaden är mikrokristallin cellulosa och inulin, och jag ser ingen skillnad mot Great Earth i vad du får, så det finns inget skäl att välja den framför. Priset är detsamma i båda butikerna.

Upgrit är kapseln för den som vill ha OptiMSM och C-vitamin i samma burk, 700 mg MSM och 40 mg C-vitamin per kapsel. Etiketten säger två till fyra kapslar, högst 2,8 g, så för mina 3 g behövs fem kapslar som ger 3,5 g, mer än tillverkaren räknar med. Den föreslår att man börjar med två före frukost och tar två till före middag efter en vecka om magen klarar det, och det tycker jag är ett bra sätt att trappa upp. Burken på 180 kapslar kostar 162 kronor hos Gymgrossisten, 1,29 kr per gram, och räcker 36 dagar för 4,50 kr om dagen. Per gram är det 1,6 gånger priset för tabletten från Great Earth. Du betalar för kapseln, som är av pullulan och alltså fri från gelatin. Hos Bodystore kostar den 40 kronor mer, så klicka på Gymgrossisten.

Scitec Mega MSM är MSM och ingenting annat i en gelatinkapsel, 800 mg per kapsel, med magnesiumsalter av fettsyror som klumpförebyggande medel. Etiketten säger en kapsel tre gånger om dagen, 2,4 g, och att burken räcker en månad, vilket stämmer: 33 dagar. För mina 3 g behövs fyra kapslar som ger 3,2 g, och då räcker burken 25 dagar. Den kostar 149 kronor i båda butikerna, 1,86 kr per gram och 5,96 kr om dagen, 7,3 gånger priset per gram för Powerfruits. Jag skulle inte välja den, för Upgrit ger mer MSM per krona och har C-vitamin med i kapseln. Den som har en allergi bör veta att den tillverkas i lokaler som också hanterar jordnötter och mjölkprotein. Priset är detsamma i båda butikerna.