Bästa havssalt 2026

Grovt havssalt ur Atlanten, 1 000 g för 39,00 kr. 39,00 kr per kilo, 6,73 kr för en månads salt vid taket. Bara hos Bodystore just nu.

Det här är det billigaste saltet på sidan med god marginal. 1 000 g kostar 39,00 kr hos Bodystore, och nummer två kostar 2,5 gånger så mycket per kilo. Sidan säger att saltet utvinns ur Atlantiska havet enligt gamla hantverkstraditioner, och ingredienslistan är oraffinerat havssalt med spår av fisk och skaldjur. Ingen näringstabell finns på sidan, så jag kan varken läsa ut hur mycket salt eller hur mycket magnesium det är i 100 g. Saltet jag strör i pastavattnet behöver ingen mineralprofil, och där räknar jag på kronor per kilo och inget annat. Det finkorniga saltet i samma serie kostar 39,00 kr för 1 000 g, alltså samma pris. Jag skulle ta det när saltet ska lösas upp snabbt. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Fint havssalt från Bretagne, 500 g för 49,00 kr. 98,00 kr per kilo.

Billigast av de salter som finns i båda butikerna. 500 g kostar 49,00 kr, 98,00 kr per kilo, vilket är 59,00 kr per kilo mer än Urtekram och 80,00 kr per kilo mindre än Rawpowder på plats tre. Sidan beskriver ett oraffinerat fint havssalt som torkas i sol och vind i Bretagne, utan blekmedel och klumpförebyggande medel. Etiketten anger natrium 34 g och 200 mg magnesium per 100 g, så i 5,75 g salt blir det 11,5 mg magnesium. Texten jämför också saltets spårmineralhalt, 17,5 procent, med himalayasaltets 4,1. Jag hittar ingen analys som visar de siffrorna, och mängden du äter gör ändå skillnaden liten. Fint salt löser sig fort, så det är det jag väljer till bakning och såser. Priset är detsamma i båda butikerna.

Grovt keltiskt havssalt, 500 g för 89,00 kr. 178,00 kr per kilo och en mineraltabell. Bara hos Bodystore just nu.

Det billigaste saltet med en komplett mineraltabell. 500 g kostar 89,00 kr hos Bodystore, 178,00 kr per kilo, och etiketten anger 94 g salt, 580 mg magnesium, 350 mg kalcium och mer därtill per 100 g. Det är mest magnesium på sidan, och Rawfoodshop på plats två anger 200 mg. Räknat på 5,75 g salt om dagen ger saltet 33 mg magnesium, 8,9 procent av etikettens referensintag, så mineralerna är ett plus i marginalen och inget skäl att köpa saltet. Sidan säger bara grovt keltiskt havssalt från Frankrike, utan region eller skördemetod. Jag väljer grovt salt när jag har en kvarn eller saltar vatten, och då är det här billigare än Re-Fresh på plats fem. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Samma salt som grova Rawpowder, i fin variant. 198,00 kr per kilo hos Bodystore.

Mineraltabellen är identisk med den på Rawpowders grova salt, men det här kostar 10,00 kr mer för samma 500 g. Du betalar 198,00 kr per kilo för att slippa mala eller knäcka kornen, och det gör fint salt lättare att dosera i degar och såser. Det hamnar på samma kilopris som Re-Fresh grovkornigt på plats fem, och därför fick tabellen avgöra: Rawpowder anger 94 g salt per 100 g mot 89,9 g hos Re-Fresh, och det är saltvikten jag betalar för. Skillnaden är en detalj. Har jag ingen kvarn hemma väljer jag fint, och då spelar det mindre roll vilket av de två märkena det blir. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Grovkornigt havssalt från Guérande, 500 g för 99,00 kr, 198,00 kr per kilo.

Re-Fresh är det dyrare valet bland de grova salterna, men det finns hos båda butikerna och anger en tydlig plats: kustområdena kring Guérande i Frankrike. 500 g kostar 99,00 kr, 198,00 kr per kilo, precis som Rawpowders fina salt på plats fyra. Etiketten anger 89,9 g salt, 540 mg magnesium och 295 mg kalcium per 100 g. Det är 4,1 g mindre salt per 100 g än hos Rawpowder, och det avgjorde ordningen mellan dem. Texten säger att saltet har högre fukthalt än vanligt salt och därför är grått, och saltraden stämmer med det. Sidan påstår också att saltet är fritt från tungmetaller, men jag ser ingen analys. Priset är detsamma i båda butikerna.

Grovmalet havssalt, 454 g för 92,00 kr, 202,64 kr per kilo. Märkets största påse.

Sidan skriver att det till stor sannolikhet är det mest mineralrika saltet, och anger 82,5 procent natriumklorid. Tabellen visar 34 g natrium och 200 mg magnesium per 100 g. Rawpowder på plats tre anger 580 mg, så påståendet håller inte när jag lägger etiketterna bredvid varandra. Priset är 92,00 kr för 454 g, 202,64 kr per kilo, och det blir 24,64 kr mer per kilo än Rawpowder. Sidan säger varken ursprung eller region, men märkets 227-gramspåsar på Bodystore anger Frankrike. Märket säljs i flera storlekar. Den här kostar 202,64 kr per kilo, mot 273,13 för den grovmalda 227-gramspåsen. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Grovt havssalt från Guérande, utan jod, 500 g för 109,00 kr. 218,00 kr per kilo.

Sidan beskriver hur saltet skördas för hand i Guérande med verktyg av trä och metall, och att all energi i processen är sol, vind och muskelkraft. Det är den tydligaste berättelsen på sidan om hur ett salt blir till. Etiketten anger 92 g salt per 100 g och inga mineraler, men texten säger 92 procent natriumklorid och resten mineraler och spårämnen. Det är 40,00 kr mer per kilo än Rawpowders grova salt, som har en hel mineraltabell. Sidan skriver också att saltet är utan jod. Ingredienslistorna på de andra salterna har heller ingen jod, men Mother Earth är den enda sidan som säger det rakt ut. Jag skulle betala skillnaden om jag vill veta var och hur saltet gjorts. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Samma etikett som Re-Fresh grovkornigt, utan angiven kornstorlek. 238,00 kr per kilo.

Etiketten är densamma som på Re-Fresh grovkornigt på plats fem: 89,9 g salt, 540 mg magnesium och Guérande som ursprung. Sidan nämner ingen kornstorlek. Priset är 119,00 kr, 238,00 kr per kilo, alltså 40,00 kr mer per kilo än det grova saltet från samma märke. Jag ser ingen anledning att ta det här före det grova eller före Rawpowders fina salt, som kostar 40,00 kr per kilo mindre. Priset är detsamma i båda butikerna.