Bästa energidryck 2026

Jag gillar att Celsius vinner på 10,60 kr per 100 mg koffein, och jag vill förklara varför jag tycker så. Burken innehåller 200 mg, den högsta engångsdos EFSA bedömer som säker för en frisk vuxen, så jag får mycket för pengarna per milligram. Per burk kostar den 21,21 kr, mot 12,46 kr för Red Bull Zero, och det känns rimligt för mig. Etiketten visar inget socker och 4 kcal, sötningen är sukralos och acesulfam K, och butikssidan skriver att pant ingår i priset, vilket jag uppskattar. Två burkar på en dag blir 400 mg, alltså hela dagsgränsen på 400 mg, och jag skulle aldrig dricka dem på kvällen. Förpackningen kostar lika mycket i båda butikerna.

Jag gillar NOCCO Focus, men det är ett val jag gör på etiketten och inte på siffrorna. 180 mg koffein och sukralos som sötning, inget socker och 4 kcal gör den lätt att ta till när jag vill ha något utan onödigt socker. Per 100 mg koffein kostar den 11,55 kr, vilket är 0,95 kr mer än Celsius, och burken rymmer 330 ml mot vinnarens 355. Det är samma pris per milligram som NOCCO BCAA, så jag vet precis vad jag får för pengarna. Tillverkaren skriver att den inte rekommenderas före sänggående och att den inte ska användas ihop med alkohol, och Livsmedelsverket varnar också för att blanda energidryck med alkohol. Förpackningen kostar lika mycket i båda butikerna. Det är ett tryggt val för mig, men jag skulle inte kalla den för ett fynd.

NOCCO BCAA har samma 180 mg koffein och samma pris som NOCCO Focus, alltså 11,55 kr per 100 mg. Det som skiljer är 3 gram BCAA i burken, och det är just där jag tvekar. Smaken är okej, apelsin är inte min favorit men den är lätt att få i sig, och en burk är smidig att dricka direkt på gymmet utan att blanda något. Livsmedelsverket skriver att det inte finns någon forskning som tyder på att BCAA i de mängderna som finns i energidrycker skadar hälsan, men jag har inte hittat något som visar att de gör något för dig som äter tillräckligt med protein heller. Jag betalar inte extra för dem, och därför ligger den under Focus. Näringstabellen på sidan gäller flera smaker och energiinnehållet skiljer mellan dem, så jag anger inget kcal-värde. Förpackningen kostar lika mycket i båda butikerna.

Reign Storm har lika mycket koffein som Celsius, 200 mg per burk, och kostar 11,63 kr per 100 mg, alltså 1,02 kr mer. Tillverkaren säger att koffeinet kommer från gröna kaffebönor, grönt te och guarana och att drycken är vegansk. Det ändrar inte vad 200 mg gör med dig. Tabellen anger inget socker och ingen koffeinrad, så jag litar på texten som säger 200 mg per burk. Förpackningen är den minsta här, tolv burkar, och kostar 279 kronor, 23,25 kr per burk. Sötningen är sukralos och erytritol. Förpackningen kostar lika mycket i båda butikerna.

Gym Fuel är en svensktillverkad energidryck med 105 mg koffein, och tillverkaren Star Nutrition skriver att de valt en mer balanserad mängd koffein än många andra energidrycker. Per 100 mg kostar den 12,38 kr, 1,78 kr mer än Celsius, men en burk kostar bara 13,00 kr, och det är det jag skulle titta på om jag ville ha en burk om dagen utan att ligga nära gränsen. Etiketten visar inget socker och 0 kcal, sötningen är sukralos och acesulfam K. Priset hänger på butiken: hos Bodystore kostar förpackningen 369 kronor, och då blir det 14,64 kr per 100 mg. En enskild burk kostar 15 kronor i båda butikerna. Förpackningen är 57 kronor billigare hos Gymgrossisten, så klicka på Gymgrossisten.

Monster Ultra är den sockerfria Monster, med 160 mg koffein i en stor burk på 500 ml. Det blir 12,99 kr per 100 mg, exakt samma som Monster Original, och skillnaden är sockret: 55 gram socker i Original mot inget socker här. Sidan gäller flera smaker och varje tabell visar noll socker. Sötningen är sukralos, acesulfam K och erytritol, och Livsmedelsverket nämner att energidrycker ofta ligger mellan 32 och 56 mg per 100 ml, där Monster ligger i den lägre änden. Burken är stor, så 160 mg fördelas på mer vätska. Just nu går den bara att köpa hos Gymgrossisten.

Red Bull Zero är den billigaste burken på sidan, 12,46 kr, men inte den billigaste per milligram, eftersom den bara har 80 mg. Det blir 15,57 kr per 100 mg koffein. Produktsidan har ingen näringstabell och ingen ingredienslista, bara texten att drycken är socker- och energifri med 80 mg per burk. Systerprodukten Sockerfri, som har en tabell, visar 0 gram socker och sötning med sukralos och acesulfam K. Där kostar förpackningen 449 kronor, 18,71 kr per burk, trots att koffeinet är detsamma. Jag har inte kunnat se vad som skiljer Zero och Sockerfri, så jag köper den som är billigast. Förpackningen kostar lika mycket i båda butikerna.

Per 100 mg koffein är Monster Original lika billig som Monster Ultra, 12,99 kr, men burken har 55 gram socker och 235 kcal, och jag ställer den därför efter de sockerfria. Koffeinet, cirka 160 mg, är detsamma som i Ultra, så sockret är det du får extra. Ingredienslistan har sackaros och glukossirap, och en sötning, sukralos, ovanpå det. Jag skulle välja den här bara om jag vill ha sockret, till exempel under ett långt pass, och då räknar jag med att den inte släcker törsten. Just nu går den bara att köpa hos Gymgrossisten.

Red Bull Original är originalet, men i den här jämförelsen är den dyrast: 23,39 kr per 100 mg koffein, 2,2 gånger så mycket som Celsius. Burken är 250 ml med 80 mg koffein, och sockret är 27,5 gram på en burk, 115 kcal, från sackaros och glukos. Det är mindre koffein och mindre socker än Monster Original, men per milligram koffein betalar du mest. Jag tror att du betalar för varumärket och för en liten burk du kan ta med. Butikssidan skriver att pant ingår. Förpackningen kostar lika mycket i båda butikerna.