Bästa niacin 2026

Swanson är burken jag skulle köpa. Det är samma 500 mg nikotinamid som i de andra fyra, men 250 kapslar för 249 kronor ger 1,00 kr om dagen och 1,99 kr per gram. Närmast kommer Better You med 3,00 kr per gram, så skillnaden är stor nog att märka. Etiketten är kort: nikotinamid, rismjöl, en kapsel av gelatin och magnesiumsalter av fettsyror som klumpförebyggande medel. Gelatinet betyder att kapseln inte passar den som äter veganskt, och det är det enda jag har emot den. En burk räcker 250 dagar vid en kapsel om dagen, och det är lite av ett åtagande. Det är 31 gånger referensintaget, mer än jag själv skulle ta utan en anledning, och tar du den för huden är det en fråga för din läkare först. Priset är detsamma i båda butikerna.

Jag gillar att Better You skriver niacin på framsidan, men när jag vänder på burken står det nikotinamid, så det är samma form som i alla andra här och ingen flush. Kapseln har 500 mg nikotinamid, 100 mg avokadoextrakt och 35 mg MCT-pulver, och jag har inte hittat något som visar att de två sista gör något i en B3-kapsel, så för mig känns de mest som utfyllnad. Det jag däremot uppskattar är att kapseln är vegetabilisk och går att öppna, så jag kan strö innehållet över mat om jag inte vill svälja den. Burken räcker 100 dagar och kostar 1,50 kr om dagen, 0,50 kr dyrare än Swanson och bara 0,02 kr billigare än Great Earth, som kommer som tablett. Priset är detsamma i båda butikerna.

Great Earth har det lägsta priset för en burk, 91 kronor, och det är där lockelsen sitter. Räknar jag per dag blir det 1,52 kr, 0,52 kr dyrare än Swanson, eftersom burken bara har 60 tabletter och räcker 60 dagar. Etiketten säger 500 mg NE, niacinekvivalenter, och ingredienslistan visar att det är nikotinamid, så jag räknar med samma 500 mg som på de andra. Tabletten har mer runt omkring än kapslarna, med cellulosa, dikalciumfosfat, glycerol och härdad rapsolja, och det är den delen jag ogillar. Den som hellre sväljer en tablett än en kapsel kan välja den, men jag skulle vilja ha en kortare etikett. Priset är detsamma i båda butikerna.

Alpha Plus skriver bara vitamin B3 på framsidan och nikotinamid i ingredienslistan, inom parentes efter ordet niacin. Jag tycker att det är dåligt att man måste läsa den raden för att veta vilken form man köper, för det är hela skillnaden mellan flush och ingen flush. Kapseln är vegansk, fyllnaden är mikrokristallin cellulosa och burken räcker 90 dagar. 1,69 kr om dagen är 0,69 kr dyrare än Swanson. Mot Thorne är den 0,04 kr billigare om dagen och har en rad mer på etiketten. Det är en helt okej burk. Priset är detsamma i båda butikerna.

Thorne har den renaste etiketten av alla: nikotinamid och en kapsel av cellulosa, ingenting mer. Sidan skriver flush-fritt och förklarar att det är nikotinamid. 180 kapslar för 311 kronor är 1,73 kr om dagen, 0,73 kr dyrare än Swanson, och 3,46 kr per gram. Du betalar alltså 267,10 kr mer per år för att slippa gelatin och rismjöl. Jag förstår det valet, men jag skulle inte göra det själv, för jag har inget emot något av de två. Är kapselmaterialet viktigt för dig är det här burken. Priset är detsamma i båda butikerna.

Närokällan är den enda här jag skulle tänka på om jag ville ha något över maten men inte 500 mg. En kapsel ger 100 mg nikotinamid, 6,3 gånger referensintaget, och kostar 1,36 kr. Rubriken säger nikotinamid, så formen är tydlig här. Den rankas sist, för jag håller alla till 500 mg. Det tar fem kapslar och kostar 6,78 kr om dagen, 6,8 gånger så mycket som Swanson. Burken räcker då bara 18 dagar. Tar du en kapsel om dagen i stället räcker den i 90 dagar för 1,36 kr per dag, och då är det ett annat och mer rimligt köp. Fyllnaden är alfalfa och kapseln är av pullulan. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.