Bästa konjacnudlar 2026

116,00 kr per kilo, 23,20 kr för en portion på 200 g och 8 kcal per 100 g.

Star Nutritions nudlar kostar 116,00 kr per kilo och är billigast på listan. Förpackningen på 250 g kostar 29,00 kr, och en portion på 200 g blir 23,20 kr. Det första jag läser är etiketten, och den anger 8 kcal, 3,9 g fiber och under 0,5 g kolhydrater per 100 g, alltså 16 kcal i en portion. Ingredienserna är vatten (96,2 procent), jamsrotsmjöl av Amorphophallus konjac och kalciumhydroxid, och det är en kort lista. Butikssidan räknar 2 till 3 portioner per förpackning, det vill säga mindre portioner än mina 200 g, så en förpackning räcker till 1,3 av mina portioner. BIG BUY med 16 förpackningar är samma nudlar och kostar 349,00 kr, 21,81 kr per förpackning och 87,25 kr per kilo, 25 procent mindre än styckpriset. Priset är detsamma i båda butikerna.

123,33 kr per kilo, ekologiska, 7 kcal per 100 g. Bara hos Bodystore.

Clean Eatings ekologiska nudlar kostar 123,33 kr per kilo, 7,33 kr dyrare per kilo än Star, och är näst billigast per kilo. Påsen är 300 g och kostar 37,00 kr, och en portion på 200 g blir 24,67 kr. Etiketten anger 7 kcal, 0 g kolhydrater och 3,5 g fiber per 100 g, och det ger 14 kcal i en portion. Ingredienserna är vatten, mjöl från ekologisk konjakrot och kalciumhydroxid. BeKeto är också ekologiska, men kostar 61,04 kr mer per kilo. Sidan säger att nudlarna passar i wok eller i stället för pasta och ris, och att förvaringen är torr och i rumstemperatur. Den anger ingen avrunnen vikt. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

144,44 kr per kilo, 9 kcal per 100 g och 3,6 g fiber. Konjacmjöl 3,5 procent.

Triple Zero spaghetti från Forpro kostar 144,44 kr per kilo, 28,44 kr dyrare per kilo än Star. Förpackningen på 270 g kostar 39,00 kr, och en portion på 200 g blir 28,89 kr. Tabellen anger 9 kcal, 0,6 g kolhydrater, 3,6 g fiber och 0,003 g salt per 100 g, så en portion ger 18 kcal. Ingredienserna är vatten, konjacmjöl (3,5 procent) och kalciumhydroxid. Det jag gillar är att sidan beskriver hanteringen noga: hälla av vätskan, skölja 2 till 3 gånger i kallt vatten och värma 2 till 3 minuter i en panna. En öppnad förpackning ska ligga lufttät i högst 2 dagar. Linjen finns också som tagliatelle och spaghetti med tomat, och tabellen för tagliatellen är densamma. Priset är detsamma i båda butikerna.

Samma pris och tabell som spaghettin, 144,44 kr per kilo, men som ris. 9 kcal per 100 g.

Triple Zero ris har samma pris som spaghettin, 144,44 kr per kilo, och exakt samma tabell: 9 kcal, 0,6 g kolhydrater och 3,6 g fiber per 100 g. Det finns inget på etiketten som skiljer dem åt, så ordningen mellan dem är ett val, och jag har ställt spaghettin först. En portion på 200 g kostar 28,89 kr och ger 18 kcal. Kokt långkornigt ris har 113 kcal per 100 g enligt Livsmedelsverket, alltså 226 kcal på 200 g, så vanligt ris har 13 gånger så mycket energi som det här. Hanteringen är densamma som för spaghettin: skölj 2 till 3 gånger och värm. Sidan nämner mikrovågsugn och wok. Priset är detsamma i båda butikerna.

145,00 kr per kilo och 29,00 kr för en förpackning, men 15 kcal per 100 g i tabellen.

Slender Chefs spaghetti kostar 29,00 kr för 200 g, 145,00 kr per kilo, och en förpackning är en portion på 200 g. Produkttexten säger att den har 10 kcal per 100 g, men tabellen anger 15 kcal och 1,6 g kolhydrater, och jag räknar på tabellen. Det ger 30 kcal i en portion, mot 18 för Triple Zero. Fibern är 3,4 g per 100 g. Ingredienserna är vatten (96 procent) och konjacmjöl (3,5 procent), och dessutom havrefiber och kalciumhydroxid. Du ska tömma, skölja och koka 1 till 3 minuter, och en öppnad påse ska stå i kylskåp i 2 dagar. Slender Chef säljer såser till nudlarna, som jag har jämfört i bästa lågkalorisås. Priset är detsamma i båda butikerna.

Samma pris och tabell som Slender Chefs spaghetti, 145,00 kr per kilo, men som ris.

Slender Chefs ris har samma pris som spaghettin, 145,00 kr per kilo, och samma tabell: 15 kcal, 1,6 g kolhydrater och 3,4 g fiber per 100 g. Produkttexten säger även här 10 kcal, och tabellen får gälla. En förpackning på 200 g är en portion och ger 30 kcal, mot 226 kcal för kokt långkornigt ris enligt Livsmedelsverket. Riset kan hällas direkt i woken eller soppan och koka med, vilket sidan nämner särskilt, och det sparar en kastrull. Havrefiber står med versaler i ingredienslistan, vilket är värt att läsa om du har en allergi. Spaghettin går före riset här, för tabellerna är lika. Priset är detsamma i båda butikerna.

184,38 kr per kilo, ekologisk och bara 6 kcal per 100 g, men fibern är 0,5 g.

BeKetos spaghetti är ekologisk och har lägst energi på listan, 6 kcal per 100 g, men den kostar 184,38 kr per kilo, 68,38 kr dyrare per kilo än Star. Förpackningen på 320 g kostar 59,00 kr, och en portion på 200 g blir 36,88 kr. En portion ger 12 kcal. Ingredienserna är vatten, ekologiskt konjakpulver och citronsyra, utan kalciumhydroxid. Fibern är 0,5 g per 100 g, mot 3,9 g hos Star, och jag vet inte varför tabellen skiljer så mycket när konjak i sig är en fiber. Spaghettin sköljs i kallt vatten och kan användas direkt, och en öppnad förpackning ska stå i kylskåp och ätas inom 1 dygn. Priset är detsamma i båda butikerna.

Samma pris som BeKetos spaghetti, 184,38 kr per kilo, men 236,00 kr per kilo avrunnet.

BeKetos fettuccine kostar lika mycket som spaghettin, 184,38 kr per kilo nettovikt, och hamnar efter den för att tabellen här anger 0,29 g salt per 100 g medan spaghettins står som 0 g, trots samma ingredienser. Sidan är den enda på listan som anger avrunnen vikt, 250 g av 320 g nettovikt. Räknat på den vikten kostar nudlarna 236,00 kr per kilo, och det är den siffra jag skulle jämföra mot en vanlig pastapåse. En portion på 200 g blir 36,88 kr räknat på nettovikt. Tabellen anger 6 kcal, 1,3 g kolhydrater och 0,5 g fiber per 100 g. Du häller av vätskan, sköljer i kallt vatten och värmer några minuter i såsen. Priset är detsamma i båda butikerna.