Bästa shilajit 2026

Jag gillar att Elexir Pharma är billigast per gram, 8,73 kr per gram, men bara hos Bodystore. En kapsel ger hela dosen på 500 mg standardiserat extrakt, och etiketten säger att hälften är fulvosyra, 250 mg. Det är lika mycket fulvosyra om dagen som Vitaprana ger med två kapslar PrimaVie, och det för 4,37 kr mot 7,48 kr om dagen. Burken är liten, 30 dagar, och kostar 4,37 kr om dagen. Hos Gymgrossisten kostar den 175 kronor, 11,67 kr per gram, och är fortfarande bland de billigare. Det som stör mig är att näringstabellen på den svenska sidan är på danska, och att jag inte hittar någon uppgift om analys av tungmetaller. Hos Gymgrossisten kostar den 44 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Jag gillar tanken på att få både shilajit och ashwagandha i samma burk, men jag hade nog hellre sett att ashwagandhan var standardiserad. Här blandas 500 mg shilajit i rå pulverform med 120 mg ekologisk ashwagandharot i varje kapsel. Tillverkaren säger två om dagen, men jag räknar på en, 500 mg, och då räcker burken 90 dagar för 5,54 kr om dagen. Per gram shilajit blir det 11,09 kr per gram, 2,36 kr dyrare än Elexir Pharma. Råpulver är inte samma sak som ett standardiserat extrakt, och etiketten säger inget om fulvosyra, vilket stör mig lite. Ashwagandhan är också för lite för att matcha studierna, som oftast använde 300 mg till 600 mg extrakt om dagen. Jag ser den mest som ett smidigt sätt att få två ayurvediska tillskott i en burk, men jag hade inte räknat med några starka effekter. Priset är detsamma i båda butikerna.

Rocks är samma harts som i Nature Provides burk, pressat till tabletter på 200 mg utan bindemedel. Det är smidigare än att skära harts med kniv, men jag hade ändå föredragit kapslar för att dosera exakt. Etiketten tillåter bara 400 mg om dagen, så 500 mg är mer än tillverkaren säger. Med tre tabletter får jag 600 mg, burken räcker 40 dagar och det kostar 8,23 kr om dagen. Per gram blir det 13,71 kr per gram, billigare än hartset i burk, vilket jag gillar för priset är det enda som lockar här. Tabletterna är stora och lite svåra att svälja, så jag tuggar dem inte. Tar du två tabletter som etiketten säger räcker den 60 dagar, men då dubblar du dosen och priset per dag, så jag håller mig till tre. Priset är detsamma i båda butikerna. Det stör mig att det inte finns någon standardisering av fulvosyra, för då vet jag inte vad jag får i mig.

Vitaprana säljer PrimaVie, det standardiserade extraktet som de flesta studier på shilajit har använt. Etiketten säger två kapslar om dagen, 500 mg, samma upplägg som i studierna, med 125 mg fulvosyra per kapsel. Burken räcker 40 dagar och kostar 7,48 kr om dagen. Per gram blir det 14,95 kr per gram, dyrare än de tre ovanför, men det är den billigaste vägen till exakt det som testades. Chained Nutrition säljer samma extrakt med samma ingredienslista för 1,6 gånger priset per gram. Etiketten varnar för spår av mjölk. Om jag skulle välja en shilajit är det den här. Priset är detsamma i båda butikerna.

Det här är shilajit som det traditionellt säljs, ett svart, segt harts i en glasburk som du löser i varmt vatten eller mjölk. Etiketten säger en knivsudd på 200 mg en eller två gånger om dagen. Etiketten tillåter bara 400 mg om dagen, så 500 mg är mer än tillverkaren säger. Burken på 30 gram kostar 529 kronor och räcker 60 dagar vid 500 mg om dagen, 8,82 kr. Per gram blir det 17,63 kr per gram. Det är svårt att dosera exakt med en knivsudd, och smaken är besk och jordig. Vill du ha samma harts i fast dos är Rocks från samma tillverkare billigare per gram. Priset är detsamma i båda butikerna.

Kiki Health är nästan samma produkt som Nature Providess harts: 30 gram renat harts i burk, men med en ärtstor bit på 250 mg som dos, en eller två gånger om dagen. Etiketten tillåter 500 mg om dagen, så 500 mg ryms. Den kostar 549 kronor, 20 kronor mer än Nature Provides, och det blir 18,30 kr per gram. Vid 500 mg om dagen räcker burken 60 dagar. Jag ser ingen skillnad på etiketterna som motiverar det högre priset. Priset är detsamma i båda butikerna.

Chained Nutrition har exakt samma innehåll som Vitaprana: 250 mg PrimaVie per kapsel, 125 mg fulvosyra, rispulver, MCT och en kapsel av pullulan. Skillnaden är priset. Burken har 60 kapslar mot 80 och kostar 349 kronor mot 299. Det blir 23,27 kr per gram, 1,6 gånger så mycket som Vitaprana, och 11,63 kr om dagen. Den räcker 30 dagar. Det finns ingen anledning att välja den här framför Vitaprana. Priset är detsamma i båda butikerna.

Solaray har 100 mg shilajitextrakt per kapsel och räknar med en om dagen. Det är en femtedel av dosen i studierna. För 500 mg skulle jag behöva fem kapslar, och då räcker burken 6 dagar för 31,50 kr om dagen. Per gram blir det 63,00 kr per gram, 7 gånger så mycket som Elexir Pharma. Den första ingrediensen är fyllnadsmedel, inte shilajit. Etiketten tillåter bara 100 mg om dagen, så 500 mg är mer än tillverkaren säger. Priset är detsamma i båda butikerna.