Bästa ginseng 2026

Den här burken skulle jag köpa om jag vill ha så mycket ginseng som möjligt för pengarna. Etiketten anger ett extrakt av Panax ginseng med förhållandet 10:1, så en kapsel på 500 mg ska motsvara 5 g rot. Räknat så blir det 0,43 kr per gram rot, 5,8 gånger billigare än rotpulvret från samma märke. Det är tillverkarens siffra och jag kan inte kontrollera den, och etiketten säger inget om hur mycket ginsenosider extraktet har, så jag vet inte om 10:1 ger tio gånger så mycket av det studierna handlar om. Kapseln är dessutom enkel: extrakt, tapiokastärkelse och MCT-pulver som klumpförebyggande medel. Per dag blir det en kapsel som kostar 2,16 kr, och burken räcker 90 dagar. Pulvret kostar 1,00 kr om dagen vid samma 400 mg, men 400 mg pulver är bara 400 mg rot, medan kapseln ger 5 g. Tillverkaren tillåter upp till två kapslar om dagen, 1 g extrakt, men jag skulle börja med en. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Rawpowders pulver är ren malen rot av Panax ginseng, ingredienslistan har ett ord, och jag gillar den ärligheten. Det är rot, inget extrakt, så ett gram pulver är ett gram rot och ingenting mer. Burken kostar 188 kronor för 75 gram, 2,51 kr per gram. Vid 400 mg om dagen kostar det bara 1,00 kr och burken räcker 187 dagar, billigast per dag på hela sidan, men det beror på att 400 mg pulver är en liten mängd rot. Etiketten säger 1 g en till två gånger om dagen, alltså 2 g som mest, och det är 5 gånger dosen jag räknar med. Vid 1 g om dagen kostar pulvret 2,51 kr. Samma 1 g rot ger mindre än en kapsel av Rawpowders extrakt, som ska motsvara 5 g, och därför hamnar pulvret på plats två. Jag skulle välja pulvret om jag vill röra ut det i en smoothie eller ett te och inte tänker på extrakt. Priset är detsamma i båda butikerna.

Närokällan blandar två arter i samma kapsel, 250 mg Panax ginseng och 150 mg amerikansk ginseng, 400 mg tillsammans. Jag gillar att det är en kapsel om dagen, men idén med blandningen stör mig. Studierna jag läst testar en art i taget, så ingen av dem säger något om kombinationen, och varje art ligger på en låg mängd. Båda är rotextrakt men etiketten anger inget förhållande och inga ginsenosider, så jag räknar de tryckta milligrammen som de är. En kapsel om dagen kostar 2,32 kr och burken räcker 60 dagar. Per gram är det 5,79 kr, 11 procent billigare än amerikanska ginseng från Now Foods. Kapseln är vegansk, av pullulan, och har alfalfa som fyllnadsmedel. Den är lätt att svälja, ingen smak, och jag skulle orka ta den varje dag. Priset känns rimligt för enkelheten, men jag hade hellre sett en ren Panax. Jag skulle välja den här om jag vill ha en enkel kapsel om dagen och inte bryr mig om vilken art jag får. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Now Foods är den amerikanska ginsengen i jämförelsen, 500 mg per kapsel i en bas av GMO-fri maltodextrin med askorbylpalmitat som antioxidationsmedel. Det är den arten Barton och kollegor gav till 364 personer med cancerrelaterad trötthet, men de gav 2 g om dagen i åtta veckor. Med Now Foods blir det fyra kapslar om dagen och 13,08 kr, och burken räcker då 25 dagar. Vid 400 mg är det en kapsel som kostar 3,27 kr, och etiketten ligger högre, två kapslar åt gången upp till sex kapslar om dagen, 3 g. Etiketten har också ett litet räknefel: tabellen anger 3,5 g för sex kapslar, men sex kapslar à 500 mg är 3 g. Det stör mig, för en tillverkare som skriver fel i sin egen tabell ger mig mindre förtroende för resten. Inget extraktförhållande och inga ginsenosider anges. Per gram är det 6,54 kr, 15 gånger så mycket som Rawpowders extrakt. Jag skulle välja Now Foods om det är amerikansk ginseng jag vill ha. Priset är detsamma i båda butikerna.

Gerimax är den enda burken här där etiketten säger hur mycket av det aktiva ämnet som finns, 16 mg ginsenosider i en tablett på 200 mg extrakt, alltså 8 procent. Två tabletter ger 400 mg extrakt och 32 mg ginsenosider, och det är tillverkarens högsta dos. Det kostar 5,63 kr om dagen och burken räcker bara 30 dagar, medan ginsengen blir 14,08 kr per gram, 33 gånger så mycket som Rawpowders extrakt. Räknar jag på ginsenosiderna kostar de 0,18 kr per milligram. Jag har inget att jämföra med eftersom ingen annan burk anger siffran, och därför ligger Gerimax sist i min prisjämförelse men inte nödvändigtvis sist i kvalitet. Extraktet är av Panax ginseng, och tabletten har dikalciumfosfat och maltodextrin som fyllnad. Etiketten rekommenderar den inte till gravida och ammande, och den som tar blodförtunnande eller ska opereras ska fråga läkare. Jag skulle köpa den om jag vill kunna kontrollera vad jag får, och inte om jag räknar kronor. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.