Hitta produkt

Bästa chlorella 2026

Observera att jag kan få provision via länkarna till butikerna. Inga märken betalar för mina bedömningar.

Jag räknade om sju chlorellaprodukter till kronor per gram, från 0,70 kr till 4,24 kr per g, och vad studierna säger om dosen.

Bästa chlorella

Chlorella i test: jämförelse

Produkt1Powerfruits2Rawpowder Ekologiskt chlorellapulver3Superfruit4Rawpowder Ekologiska chlorella-tabletter5Vitaprana6Holistic7Helhetshälsa
Betyg9,08,47,57,26,45,73,8
Pris från174 kr139 kr259 kr199 kr189 kr186 kr159 kr
FormPulverPulverPulverTabletterTabletterTabletterKapslar
Kr per g0,70 kr0,93 kr1,30 kr1,33 kr1,51 kr1,86 kr4,24 kr
Kr per dag2,78 kr3,71 kr5,18 kr5,31 kr6,05 kr7,44 kr17,49 kr
1Billigast per gram

Powerfruits Ekologisk chlorella, 250 g pulver

Per dag
4 g pulver
Ger
4 g chlorella
Räcker
62 dagar
Kr per dag
2,78 kr

Fördelar

  • Billigast per gram, 0,70 kr per g
  • 2,78 kr om dagen vid 4 g
  • Ekologisk, ingredienslistan är bara chlorella

Nackdelar

  • Ingen dos, inget ursprungsland och inget om cellväggen på sidan
  • Bara hos Bodystore just nu

Rent ekologiskt chlorellapulver för 0,70 kr per g. 4 g om dagen kostar 2,78 kr, och burken räcker 62 dagar.

Powerfruits är billigast per gram chlorella, 0,70 kr per g. Mina 4 g om dagen kostar 2,78 kr, och burken på 250 g räcker 62 dagar. Det är ett pulver, så jag får blanda det i en smoothie eller ett glas vatten, och det är klart att det blir ett steg mer än att svälja ett par kapslar. Men för priset kan jag leva med det. Ingredienslistan är ekologisk torkad chlorella och inget mer, vilket är precis vad jag vill se. Sidan säger däremot ingenting om dos, ursprungsland eller cellvägg, så jag vet inte om algen är krossad. Det kan spela roll: i Williamsons studie gav chlorella med hel cell ingen mätbar ökning av aminosyror i blodet. Rangordningen går på pris, så den står kvar, men det är en fråga jag inte kan besvara för den här burken. Mot Rawpowder sparar jag 0,92 kr om dagen, 337 kronor om året. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Specifikationer för Powerfruits
MärkePowerfruits
Innehåll250 g pulver
Tillverkarens dosIngen dos angiven, rörs ut i smoothie
Per dag4 g pulver
Ger4 g chlorella
Räcker62 dagar
Kr per dag2,78 kr
FormPulver
Kr per g0,70 kr
Pris hos Bodystore174 kr
Jämförpris0,70 kr per g chlorella
2Billigast i båda butikerna

Rawpowder Ekologiskt chlorellapulver, 150 g

Per dag
4 g pulver
Ger
4 g chlorella
Räcker
37 dagar
Kr per dag
3,71 kr

Fördelar

  • 0,93 kr per g, billigast av dem som finns i båda butikerna
  • Ekologisk, ingredienslistan är bara chlorella
  • Samma pris i båda butikerna

Nackdelar

  • Dosen är en tesked, inte gram, och sidan nämner inget om cellväggen
  • 0,23 kr dyrare per gram än Powerfruits

Rent ekologiskt chlorellapulver för 0,93 kr per g. 4 g om dagen kostar 3,71 kr.

Rawpowder är den billigaste chlorellan som finns i båda butikerna, 0,93 kr per g. 4 g om dagen kostar 3,71 kr, och burken på 150 g räcker 37 dagar. Etiketten anger en rågad tesked en eller två gånger om dagen men inte hur många gram det är, så jag kan inte säga om min dos ligger inom tillverkarens spann. Näringstabellen är längre än hos de andra pulvren och listar klorofyll, järn, zink och flera vitaminer, men vid 4 g om dagen blir mängderna små och jag räknar inte priset på något av dem. Powerfruits är 0,92 kr billigare om dagen men säljs bara hos Bodystore, och här har jag två butiker att jämföra. Sidan säger inget om cellväggen. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Rawpowder Ekologiskt chlorellapulver
MärkeRawpowder
Innehåll150 g pulver
Tillverkarens dos1 rågad tesked, 1 till 2 gånger om dagen
Per dag4 g pulver
Ger4 g chlorella
Räcker37 dagar
Kr per dag3,71 kr
FormPulver
Kr per g0,93 kr
Pris hos Gymgrossisten139 kr
Pris hos Bodystore139 kr
Jämförpris0,93 kr per g chlorella

Powerfruits och Rawpowder är båda rena ekologiska pulver. Skillnaden är 0,23 kr per gram, och på 4 g om dagen blir det 0,92 kr om dagen. Rawpowder finns i båda butikerna och har en doseringsrad på etiketten, men anger den i teskedar. Powerfruits har ingen dos och bara en butik. Jag väljer Rawpowder om jag vill kunna jämföra butikerna och Powerfruits om jag bara vill ha lägsta pris.

3Krossad cell enligt sidan

Superfruit Chlorellapulver ekologiskt, 200 g

Per dag
4 g pulver
Ger
4 g chlorella
Räcker
50 dagar
Kr per dag
5,18 kr

Fördelar

  • Sidan säger att cellväggen är krossad
  • Ursprungsland angivet
  • Samma pris i båda butikerna

Nackdelar

  • 0,37 kr dyrare per gram än Rawpowder
  • Dosen anges i teskedar och sulfiter står som allergen

Chlorellapulver som Bodystore kallar ett "broken cell"-pulver. 1,30 kr per g, 5,18 kr om dagen.

Superfruit kostar 1,30 kr per g, 1,9 gånger Powerfruits. Det är det enda pulvret där en butikssida säger att cellväggen är krossad: Bodystore kallar det ett "broken cell"-pulver. Ursprungslandet är Kina, ingredienslistan är ekologisk chlorella och sulfiter står som allergen. Doseringen börjar på en halv till en tesked och ökar efterhand till ungefär en matsked, men gram anges inte, så jag kan inte pröva min dos mot den. 4 g om dagen kostar 5,18 kr, 1,47 kr mer än Rawpowder, och burken på 200 g räcker 50 dagar. Är cellväggen det jag vill betala för är det här det billigaste pulvret som säger något om den. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Superfruit
MärkeSuperfruit
Innehåll200 g pulver
Tillverkarens dosEn halv till en tesked, upp till ungefär en matsked
Per dag4 g pulver
Ger4 g chlorella
Räcker50 dagar
Kr per dag5,18 kr
FormPulver
Kr per g1,30 kr
Pris hos Gymgrossisten259 kr
Pris hos Bodystore259 kr
Jämförpris1,30 kr per g chlorella

Kortet efter detta är tabletterna från samma märke som pulvret ovan. Så här ser de ut mot varandra.

Rawpowder pulverRawpowder tabletter
Kr per g chlorella0,93 kr1,33 kr
Kr per dag vid 4 g3,71 kr5,31 kr
Per dag4 g pulver8 tabletter
Burken räcker37 dagar37 dagar
Dos på etikettenEn rågad tesked, gram anges inte1,5 g till 6 g
UrsprungslandAnges inteAsien
4Tablett, inget att mäta

Rawpowder Ekologiska chlorella-tabletter, 300 st

Per dag
8 tabletter
Ger
4 g chlorella
Räcker
37 dagar
Kr per dag
5,31 kr

Fördelar

  • Åtta tabletter ger 4 g, ingenting att mäta
  • Ekologisk, ingredienslistan är bara chlorella
  • Samma pris i båda butikerna

Nackdelar

  • 0,40 kr dyrare per gram än Rawpowders pulver
  • Sidan nämner inget om cellväggen

500 mg chlorella per tablett. Åtta tabletter ger 4 g för 5,31 kr om dagen, 1,33 kr per g.

Rawpowders tabletter kostar 1,33 kr per g och har 500 mg chlorella i varje. Åtta tabletter ger 4 g och kostar 5,31 kr om dagen, och burken med 300 tabletter räcker 37 dagar. Tillverkaren anger tre till sex tabletter en eller två gånger om dagen, alltså 1,5 g till 6 g, så min dos ryms med god marginal. Ursprungsland är Asien, ingredienslistan är chlorella och inget mer, och sidan nämner inte cellväggen. Mot Rawpowders eget pulver betalar jag 1,60 kr mer om dagen för att slippa mäta ut pulver. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Rawpowder Ekologiska chlorella-tabletter
MärkeRawpowder
Innehåll300 tabletter
Tillverkarens dos3 till 6 tabletter, 1 till 2 gånger om dagen
Per dag8 tabletter
Ger4 g chlorella
Räcker37 dagar
Kr per dag5,31 kr
FormTabletter
Kr per g1,33 kr
Pris hos Gymgrossisten199 kr
Pris hos Bodystore199 kr
Jämförpris1,33 kr per g chlorella
5Utan bindemedel enligt sidan

Vitaprana Ekologisk chlorella, 250 tabletter

Per dag
8 tabletter
Ger
4 g chlorella
Räcker
31 dagar
Kr per dag
6,05 kr

Fördelar

  • Ekologisk och utan bindemedel enligt sidan
  • 6,05 kr om dagen vid 4 g
  • Samma pris i båda butikerna

Nackdelar

  • 0,19 kr dyrare per gram än Rawpowders tabletter
  • Sulfiter står som allergen

500 mg chlorella per tablett utan bindemedel. Åtta tabletter ger 4 g för 6,05 kr om dagen.

Vitaprana kostar 1,51 kr per g och är ekologisk. Tabletterna är på 500 mg var och sidan säger att de är fria från bindemedel, till skillnad från Holistic, som har ett klumpförebyggande medel. Åtta tabletter ger 4 g för 6,05 kr om dagen. Etiketten anger fyra tabletter en eller två gånger om dagen, alltså 2 g till 4 g, så min dos är den övre gränsen. Burken på 125 g räcker 31 dagar på min dos och 62 dagar på den lägre etikettdosen, vilket stämmer med att sidan själv talar om 31 till 62 doser per förpackning. Sulfiter står som allergen. Sidan nämner inget ursprungsland och inget om cellväggen. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Vitaprana
MärkeVitaprana
Innehåll250 tabletter
Tillverkarens dos4 tabletter, 1 till 2 gånger om dagen
Per dag8 tabletter
Ger4 g chlorella
Räcker31 dagar
Kr per dag6,05 kr
FormTabletter
Kr per g1,51 kr
Pris hos Gymgrossisten189 kr
Pris hos Bodystore189 kr
Jämförpris1,51 kr per g chlorella
6Krossad cell enligt sidan

Holistic Chlorella, 250 tabletter

Per dag
10 tabletter
Ger
4 g chlorella
Räcker
25 dagar
Kr per dag
7,44 kr

Fördelar

  • Etikettens dos är min dos
  • Båda sidorna säger att cellväggen är krossad
  • 46 kronor billigare hos Bodystore

Nackdelar

  • 0,35 kr dyrare per gram än Vitaprana
  • Inte ekologisk, och med klumpförebyggande medel

400 mg chlorella per tablett, krossad cell enligt sidan. Tio tabletter ger 4 g för 7,44 kr om dagen.

Holistic kostar 1,86 kr per g och är den enda av de sju utan ekologisk märkning. Etikettens dos är min dos: fem tabletter två gånger om dagen, tio tabletter och 4 g, för 7,44 kr om dagen. Burken räcker 25 dagar. Båda butikerna skriver att cellväggarna krossas, och Bodystore berättar att algen odlas på ön Ishigaki utanför Taiwans östkust. Tabletterna har trikalciumfosfat som klumpförebyggande medel. Bodystores text kallar chlorella en bra detox, och det är ett påstående jag inte kan belägga: de studier jag läste mäter kolesterol, blodtryck och B12, inte avgiftning. Mot Vitaprana betalar jag 1,39 kr mer om dagen för den krossade cellen. Hos Gymgrossisten kostar den 46 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Specifikationer för Holistic
MärkeHolistic
Innehåll250 tabletter
Tillverkarens dos5 tabletter, 2 gånger om dagen
Per dag10 tabletter
Ger4 g chlorella
Räcker25 dagar
Kr per dag7,44 kr
FormTabletter
Kr per g1,86 kr
Pris hos Gymgrossisten232 kr
Pris hos Bodystore186 kr
Jämförpris1,86 kr per g chlorella
7Kapsel

Helhetshälsa Chlorella eko, 100 kapslar

Per dag
11 kapslar
Ger
4,1 g chlorella
Räcker
9 dagar
Kr per dag
17,49 kr

Fördelar

  • Kapslar, ingenting att mäta
  • Etikettens spann, 0,375 till 4,5 g, rymmer min dos

Nackdelar

  • Dyrast per gram, 4,24 kr per g
  • Burken räcker bara 9 dagar på 4 g

375 mg chlorella per kapsel. Elva kapslar ger 4,1 g för 17,49 kr om dagen, och burken räcker 9 dagar.

Helhetshälsa kostar 4,24 kr per g, 6,1 gånger Powerfruits, och varje kapsel har 375 mg chlorella. För 4 g går det åt elva kapslar, som ger 4,1 g och kostar 17,49 kr om dagen, och burken räcker bara 9 dagar. Etiketten tillåter ett till fyra kapslar en till tre gånger om dagen, alltså upp till tolv kapslar eller 4,5 g, så min dos ryms. Kapseln är av cellulosa. Etiketten listar också vitamin A som betakaroten och 0,2 mikrogram B12 per kapsel, 2,2 mikrogram på elva kapslar, men jag ser inget i det som motiverar priset. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Helhetshälsa
MärkeHelhetshälsa
Innehåll100 kapslar
Tillverkarens dos1 till 4 kapslar, 1 till 3 gånger om dagen
Per dag11 kapslar
Ger4,1 g chlorella
Räcker9 dagar
Kr per dag17,49 kr
FormKapslar
Kr per g4,24 kr
Pris hos Gymgrossisten159 kr
Pris hos Bodystore159 kr
Jämförpris4,24 kr per g chlorella

Så har jag rangordnat

Efter kronor per gram chlorella hos den billigaste butiken. Sex av sju finns hos båda butikerna, och Powerfruits bara hos Bodystore.

Samma regler och samma dos gäller för alla produkter på sidan. Hur jag arbetar i stort står under så testar jag.

  • Powerfruits9,0
  • Rawpowder Ekologiskt chlorellapulver8,4
  • Superfruit7,5
  • Rawpowder Ekologiska chlorella-tabletter7,2
  • Vitaprana6,4
  • Holistic5,7
  • Helhetshälsa3,8

Om testet

Chlorella är en grön sötvattensalg, och på alla sju ingredienslistor jag hittade står det Chlorella vulgaris. Jag sökte igenom Gymgrossisten och Bodystore, läste hela etiketten för varje produkt och höll dem alla till samma dos. Tre är pulver och fyra är tabletter eller kapslar. Sex finns i båda butikerna, och Powerfruits bara hos Bodystore. Spirulina är en annan alg som jag har rangordnat för sig. Den som vill jämföra de två hittar det i bästa spirulina.

Vad studierna visar

Fallah AA m.fl., 2018Clinical Nutrition
Upplägg
Metaanalys av randomiserade studier
Deltagare
797 personer i 19 studier
Tid
Varierade
Dos
Varierade
Chlorella gav lägre totalkolesterol (9,1 mg/dl), lägre LDL (8,3 mg/dl), lägre systoliskt blodtryck (4,5 mmHg) och lägre fastande blodsocker (4,2 mg/dl). Triglycerider, HDL och BMI ändrades inte. Effekten på kolesterol och blodtryck syntes vid doser över 4 g om dagen och behandling i minst åtta veckor.Läs sammanfattningen på PubMed

Sherafati och kollegor gick igenom 10 studier med 539 deltagare och såg också lägre totalkolesterol (7,5 mg/dl) och LDL (7,7 mg/dl). Deras dos-responsanalys visade effekten på LDL vid doser upp till 1,5 g om dagen och inte över det, alltså tvärtom mot Fallah. Bara två av de 10 studierna hade kontrollerat vad tillskottet innehöll. Pinto-Leite och kollegor hittade 12 studier på chlorella och fann ingen effekt på blodtryck eller blodfetter. Jag tror inte att chlorella gör något du kan känna av. Om den sänker kolesterolet är det några få mg/dl, och det sker över månader.

Varför jag räknar på 4 g om dagen

Det finns ingen dos som studierna är överens om. Fallahs effekt kom vid mer än 4 g om dagen, Sherafatis vid mindre än 1,5 g. Jag håller alla sju till 4 g, där Fallahs högdosgrupp börjar. Dosen ryms i etiketten för alla fyra produkter där etiketten anger gram, och hos Holistic är den exakt etikettens dos. De tre pulvren anger teskedar eller ingenting, så där kan jag inte pröva dosen mot etiketten.

Åtta veckor på 4 g om dagen är 224 g chlorella. Det kostar 155,90 kr med Powerfruits och 979,44 kr med Helhetshälsa.

Rangordningen går efter kronor per gram chlorella hos den billigaste butiken, utan nivåer och utan justeringar. Billigast är Powerfruits med 0,70 kr per gram och dyrast Helhetshälsa med 4,24 kr, alltså 6,1 gånger så mycket. Det billigaste pulvret är Powerfruits och den billigaste tabletten eller kapseln Rawpowder (1,33 kr per gram).

Kronor per gram chlorella
  • Powerfruits (pulver)0,7 kr
  • Rawpowder (pulver)0,93 kr
  • Superfruit (pulver)1,3 kr
  • Rawpowder (tabletter)1,33 kr
  • Vitaprana (tabletter)1,51 kr
  • Holistic (tabletter)1,86 kr
  • Helhetshälsa (kapslar)4,24 kr

I rangordning, hos den billigaste av de två butikerna.

Cellväggen

Chlorella har en hård cellvägg. Williamson och kollegor lät tio personer dricka fyra drycker med 20 gram protein, från mjölk, spirulina, hel chlorella eller krossad chlorella, och mätte aminosyrorna i blodet i fem timmar. På måttet för hur mycket aminosyror som kom ut i blodet gav mjölk 86,6 och spirulina 84,9, krossad chlorella 55,7 och hel chlorella −4,1, alltså ingen mätbar ökning. Skillnaden mellan hel och krossad cell nådde inte gränsen för signifikans (p = 0,09), och studien säger ingenting om just de produkter jag har rangordnat, för den testade ingen av dem.

Bara två av sju sidor säger något om saken: Superfruit och Holistic. De andra fem nämner inte cellväggen. Det betyder inte att deras alger är hela, bara att jag inte vet. Jag har inte räknat om rangordningen efter det, eftersom jag inte kan belägga vad en krossad cell är värd i kronor. Vill du betala för vissheten är Superfruit det billigaste alternativet som anger den, och det kostar 2,40 kr mer om dagen än Powerfruits.

Vitamin B12

MytChlorella räcker som B12-källa på växtbaserad kostStämmer det?
Fakta
Merchant och kollegor lät 17 vegetarianer och veganer med ett högt värde av metylmalonsyra i blodet (över 270 nmol/L) äta 9 gram Chlorella pyrenoidosa om dagen i två månader, och värdet föll med runt 34 procent. Försöket var öppet och utan kontrollgrupp, med en annan art och 2,3 gånger min dos. På 4 g ger Rawpowders pulver 0,46 mikrogram B12 enligt etiketten, 18 procent av referensintaget, och Helhetshälsas elva kapslar 2,2 mikrogram, 88 procent. De övriga fem anger ingen B12. Jag skulle inte lita på ett öppet försök på 17 personer, och den som behöver B12 hittar tillskott som är rangordnade för det i bästa B12.

Se upp

Ohkawa och kollegor beskriver en 75 år gammal man på warfarin vars värden steg över gränsen efter att han börjat äta chlorella, och de skriver att chlorella är rik på K-vitamin. Det är ett enda fall, men den som tar blodförtunnande bör fråga läkare först. I Sandgruber och kollegors studie med 80 friska deltagare åt en grupp 15 gram chlorella om dagen i 14 dagar,3,8 gånger min dos, och i den gruppen sjönk järn och selen i blodet medan urinsyran steg. Williamson fann också högre urinsyra efter alger. Det är mer än jag räknar med, men den som har gikt eller låga järndepåer bör ta det med en läkare. Flera av butikssidorna säger att gravida, ammande och den som tar läkemedel ska fråga läkare först.

Innan du köper

Spirulina har jag rangordnat i bästa spirulina, och blandningar av flera gröna pulver finns i bästa greenspulver. Jag har inte hittat något som visar att 4 g chlorella om dagen ger något du märker av, så jag skulle välja efter pris och efter om du vill ha pulver eller tabletter.

Vanliga frågor

Hur mycket chlorella ska jag ta?

Studierna är oeniga. Fallah och kollegor fann att doser över 4 g om dagen i minst åtta veckor sänkte kolesterol och blodtryck, medan Sherafati och kollegor såg effekten på LDL vid doser upp till 1,5 g om dagen men inte över det. Jag räknar på 4 g. Det ryms i etiketten för alla fyra produkter där etiketten anger gram. Hos Powerfruits kostar det 2,78 kr om dagen.

Är chlorella och spirulina samma sak?

Nej, det är två olika alger, och alla sju etiketter här anger Chlorella vulgaris. Spirulina har jag rangordnat för sig på min sida om spirulina, där Powerfruits och Rawpowder också står med, sist i listan.

Måste cellväggen vara krossad?

Det vet jag inte, men det finns ett belägg för att det kan spela roll. Williamson och kollegor gav tio personer drycker med 20 gram protein från hel eller krossad chlorella, och hel cell gav ingen ökning av aminosyror i blodet medan krossad gav en, fast skillnaden mellan dem hade p = 0,09. Bara två av sju sidor säger att algen är krossad: Superfruit och Holistic.

Kan jag ta chlorella med blodförtunnande läkemedel?

Fråga läkare först. Ohkawa och kollegor beskriver en 75 år gammal man på warfarin vars värden steg över gränsen efter att han börjat äta chlorella, och de skriver att chlorella är rik på K-vitamin. Det är ett enda fall. Sandgruber och kollegor såg dessutom att järn och selen i blodet sjönk i gruppen som åt 15 gram chlorella i 14 dagar.

Sänker chlorella kolesterolet?

Det är oklart. Fallahs sammanställning av 19 studier fann 8,3 mg/dl lägre LDL, och Sherafatis av 10 fann 7,7 mg/dl. Pinto-Leite och kollegor fann i 12 chlorellastudier ingen effekt på blodtryck eller blodfetter. Det är små skillnader i mg/dl, och jag skulle inte köpa chlorella för det.

Källor

Studier och myndigheter
Priser
Bodystore och Gymgrossisten. Senast kollade 12 oktober 2026.
Innehåll och dos
Näringsdeklarationen och ingredienslistan på varje produkts sida hos butikerna ovan.
Bilder
Produktbilderna kommer från butikerna som säljer produkterna, och rättigheterna tillhör dem.

Innehållet på den här sidan är allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Läs hela ansvarsfriskrivningen.

Relaterade tester