från 174 kr
Bästa chlorella 2026
Observera att jag kan få provision via länkarna till butikerna. Inga märken betalar för mina bedömningar.
Jag räknade om sju chlorellaprodukter till kronor per gram, från 0,70 kr till 4,24 kr per g, och vad studierna säger om dosen.
Bästa chlorella
från 139 kr
från 259 kr
från 199 kr
från 189 kr
från 186 kr
från 159 kr
Chlorella i test: jämförelse
| Produkt | 1Powerfruits | 2Rawpowder Ekologiskt chlorellapulver | 3Superfruit | 4Rawpowder Ekologiska chlorella-tabletter | 5Vitaprana | 6Holistic | 7Helhetshälsa |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Betyg | 9,0 | 8,4 | 7,5 | 7,2 | 6,4 | 5,7 | 3,8 |
| Pris från | 174 kr | 139 kr | 259 kr | 199 kr | 189 kr | 186 kr | 159 kr |
| Form | Pulver | Pulver | Pulver | Tabletter | Tabletter | Tabletter | Kapslar |
| Kr per g | 0,70 kr | 0,93 kr | 1,30 kr | 1,33 kr | 1,51 kr | 1,86 kr | 4,24 kr |
| Kr per dag | 2,78 kr | 3,71 kr | 5,18 kr | 5,31 kr | 6,05 kr | 7,44 kr | 17,49 kr |
Powerfruits Ekologisk chlorella, 250 g pulver
- Per dag
- 4 g pulver
- Ger
- 4 g chlorella
- Räcker
- 62 dagar
- Kr per dag
- 2,78 kr
Fördelar
- Billigast per gram, 0,70 kr per g
- 2,78 kr om dagen vid 4 g
- Ekologisk, ingredienslistan är bara chlorella
Nackdelar
- Ingen dos, inget ursprungsland och inget om cellväggen på sidan
- Bara hos Bodystore just nu
| Märke | Powerfruits |
|---|---|
| Innehåll | 250 g pulver |
| Tillverkarens dos | Ingen dos angiven, rörs ut i smoothie |
| Per dag | 4 g pulver |
| Ger | 4 g chlorella |
| Räcker | 62 dagar |
| Kr per dag | 2,78 kr |
| Form | Pulver |
| Kr per g | 0,70 kr |
| Pris hos Bodystore | 174 kr |
| Jämförpris | 0,70 kr per g chlorella |
Rawpowder Ekologiskt chlorellapulver, 150 g
- Per dag
- 4 g pulver
- Ger
- 4 g chlorella
- Räcker
- 37 dagar
- Kr per dag
- 3,71 kr
Fördelar
- 0,93 kr per g, billigast av dem som finns i båda butikerna
- Ekologisk, ingredienslistan är bara chlorella
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- Dosen är en tesked, inte gram, och sidan nämner inget om cellväggen
- 0,23 kr dyrare per gram än Powerfruits
| Märke | Rawpowder |
|---|---|
| Innehåll | 150 g pulver |
| Tillverkarens dos | 1 rågad tesked, 1 till 2 gånger om dagen |
| Per dag | 4 g pulver |
| Ger | 4 g chlorella |
| Räcker | 37 dagar |
| Kr per dag | 3,71 kr |
| Form | Pulver |
| Kr per g | 0,93 kr |
| Pris hos Gymgrossisten | 139 kr |
| Pris hos Bodystore | 139 kr |
| Jämförpris | 0,93 kr per g chlorella |
Powerfruits och Rawpowder är båda rena ekologiska pulver. Skillnaden är 0,23 kr per gram, och på 4 g om dagen blir det 0,92 kr om dagen. Rawpowder finns i båda butikerna och har en doseringsrad på etiketten, men anger den i teskedar. Powerfruits har ingen dos och bara en butik. Jag väljer Rawpowder om jag vill kunna jämföra butikerna och Powerfruits om jag bara vill ha lägsta pris.
Superfruit Chlorellapulver ekologiskt, 200 g
- Per dag
- 4 g pulver
- Ger
- 4 g chlorella
- Räcker
- 50 dagar
- Kr per dag
- 5,18 kr
Fördelar
- Sidan säger att cellväggen är krossad
- Ursprungsland angivet
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- 0,37 kr dyrare per gram än Rawpowder
- Dosen anges i teskedar och sulfiter står som allergen
| Märke | Superfruit |
|---|---|
| Innehåll | 200 g pulver |
| Tillverkarens dos | En halv till en tesked, upp till ungefär en matsked |
| Per dag | 4 g pulver |
| Ger | 4 g chlorella |
| Räcker | 50 dagar |
| Kr per dag | 5,18 kr |
| Form | Pulver |
| Kr per g | 1,30 kr |
| Pris hos Gymgrossisten | 259 kr |
| Pris hos Bodystore | 259 kr |
| Jämförpris | 1,30 kr per g chlorella |
Kortet efter detta är tabletterna från samma märke som pulvret ovan. Så här ser de ut mot varandra.
| Rawpowder pulver | Rawpowder tabletter | |
|---|---|---|
| Kr per g chlorella | 0,93 kr | 1,33 kr |
| Kr per dag vid 4 g | 3,71 kr | 5,31 kr |
| Per dag | 4 g pulver | 8 tabletter |
| Burken räcker | 37 dagar | 37 dagar |
| Dos på etiketten | En rågad tesked, gram anges inte | 1,5 g till 6 g |
| Ursprungsland | Anges inte | Asien |
Rawpowder Ekologiska chlorella-tabletter, 300 st
- Per dag
- 8 tabletter
- Ger
- 4 g chlorella
- Räcker
- 37 dagar
- Kr per dag
- 5,31 kr
Fördelar
- Åtta tabletter ger 4 g, ingenting att mäta
- Ekologisk, ingredienslistan är bara chlorella
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- 0,40 kr dyrare per gram än Rawpowders pulver
- Sidan nämner inget om cellväggen
| Märke | Rawpowder |
|---|---|
| Innehåll | 300 tabletter |
| Tillverkarens dos | 3 till 6 tabletter, 1 till 2 gånger om dagen |
| Per dag | 8 tabletter |
| Ger | 4 g chlorella |
| Räcker | 37 dagar |
| Kr per dag | 5,31 kr |
| Form | Tabletter |
| Kr per g | 1,33 kr |
| Pris hos Gymgrossisten | 199 kr |
| Pris hos Bodystore | 199 kr |
| Jämförpris | 1,33 kr per g chlorella |
Vitaprana Ekologisk chlorella, 250 tabletter
- Per dag
- 8 tabletter
- Ger
- 4 g chlorella
- Räcker
- 31 dagar
- Kr per dag
- 6,05 kr
Fördelar
- Ekologisk och utan bindemedel enligt sidan
- 6,05 kr om dagen vid 4 g
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- 0,19 kr dyrare per gram än Rawpowders tabletter
- Sulfiter står som allergen
| Märke | Vitaprana |
|---|---|
| Innehåll | 250 tabletter |
| Tillverkarens dos | 4 tabletter, 1 till 2 gånger om dagen |
| Per dag | 8 tabletter |
| Ger | 4 g chlorella |
| Räcker | 31 dagar |
| Kr per dag | 6,05 kr |
| Form | Tabletter |
| Kr per g | 1,51 kr |
| Pris hos Gymgrossisten | 189 kr |
| Pris hos Bodystore | 189 kr |
| Jämförpris | 1,51 kr per g chlorella |
Holistic Chlorella, 250 tabletter
- Per dag
- 10 tabletter
- Ger
- 4 g chlorella
- Räcker
- 25 dagar
- Kr per dag
- 7,44 kr
Fördelar
- Etikettens dos är min dos
- Båda sidorna säger att cellväggen är krossad
- 46 kronor billigare hos Bodystore
Nackdelar
- 0,35 kr dyrare per gram än Vitaprana
- Inte ekologisk, och med klumpförebyggande medel
| Märke | Holistic |
|---|---|
| Innehåll | 250 tabletter |
| Tillverkarens dos | 5 tabletter, 2 gånger om dagen |
| Per dag | 10 tabletter |
| Ger | 4 g chlorella |
| Räcker | 25 dagar |
| Kr per dag | 7,44 kr |
| Form | Tabletter |
| Kr per g | 1,86 kr |
| Pris hos Gymgrossisten | 232 kr |
| Pris hos Bodystore | 186 kr |
| Jämförpris | 1,86 kr per g chlorella |
Helhetshälsa Chlorella eko, 100 kapslar
- Per dag
- 11 kapslar
- Ger
- 4,1 g chlorella
- Räcker
- 9 dagar
- Kr per dag
- 17,49 kr
Fördelar
- Kapslar, ingenting att mäta
- Etikettens spann, 0,375 till 4,5 g, rymmer min dos
Nackdelar
- Dyrast per gram, 4,24 kr per g
- Burken räcker bara 9 dagar på 4 g
| Märke | Helhetshälsa |
|---|---|
| Innehåll | 100 kapslar |
| Tillverkarens dos | 1 till 4 kapslar, 1 till 3 gånger om dagen |
| Per dag | 11 kapslar |
| Ger | 4,1 g chlorella |
| Räcker | 9 dagar |
| Kr per dag | 17,49 kr |
| Form | Kapslar |
| Kr per g | 4,24 kr |
| Pris hos Gymgrossisten | 159 kr |
| Pris hos Bodystore | 159 kr |
| Jämförpris | 4,24 kr per g chlorella |
Så har jag rangordnat
Efter kronor per gram chlorella hos den billigaste butiken. Sex av sju finns hos båda butikerna, och Powerfruits bara hos Bodystore.
Samma regler och samma dos gäller för alla produkter på sidan. Hur jag arbetar i stort står under så testar jag.
- Powerfruits9,0
- Rawpowder Ekologiskt chlorellapulver8,4
- Superfruit7,5
- Rawpowder Ekologiska chlorella-tabletter7,2
- Vitaprana6,4
- Holistic5,7
- Helhetshälsa3,8
Om testet
Chlorella är en grön sötvattensalg, och på alla sju ingredienslistor jag hittade står det Chlorella vulgaris. Jag sökte igenom Gymgrossisten och Bodystore, läste hela etiketten för varje produkt och höll dem alla till samma dos. Tre är pulver och fyra är tabletter eller kapslar. Sex finns i båda butikerna, och Powerfruits bara hos Bodystore. Spirulina är en annan alg som jag har rangordnat för sig. Den som vill jämföra de två hittar det i bästa spirulina.
Vad studierna visar
- Upplägg
- Metaanalys av randomiserade studier
- Deltagare
- 797 personer i 19 studier
- Tid
- Varierade
- Dos
- Varierade
Sherafati och kollegor gick igenom 10 studier med 539 deltagare och såg också lägre totalkolesterol (7,5 mg/dl) och LDL (7,7 mg/dl). Deras dos-responsanalys visade effekten på LDL vid doser upp till 1,5 g om dagen och inte över det, alltså tvärtom mot Fallah. Bara två av de 10 studierna hade kontrollerat vad tillskottet innehöll. Pinto-Leite och kollegor hittade 12 studier på chlorella och fann ingen effekt på blodtryck eller blodfetter. Jag tror inte att chlorella gör något du kan känna av. Om den sänker kolesterolet är det några få mg/dl, och det sker över månader.
Varför jag räknar på 4 g om dagen
Det finns ingen dos som studierna är överens om. Fallahs effekt kom vid mer än 4 g om dagen, Sherafatis vid mindre än 1,5 g. Jag håller alla sju till 4 g, där Fallahs högdosgrupp börjar. Dosen ryms i etiketten för alla fyra produkter där etiketten anger gram, och hos Holistic är den exakt etikettens dos. De tre pulvren anger teskedar eller ingenting, så där kan jag inte pröva dosen mot etiketten.
Åtta veckor på 4 g om dagen är 224 g chlorella. Det kostar 155,90 kr med Powerfruits och 979,44 kr med Helhetshälsa.
Rangordningen går efter kronor per gram chlorella hos den billigaste butiken, utan nivåer och utan justeringar. Billigast är Powerfruits med 0,70 kr per gram och dyrast Helhetshälsa med 4,24 kr, alltså 6,1 gånger så mycket. Det billigaste pulvret är Powerfruits och den billigaste tabletten eller kapseln Rawpowder (1,33 kr per gram).
- Powerfruits (pulver)0,7 kr
- Rawpowder (pulver)0,93 kr
- Superfruit (pulver)1,3 kr
- Rawpowder (tabletter)1,33 kr
- Vitaprana (tabletter)1,51 kr
- Holistic (tabletter)1,86 kr
- Helhetshälsa (kapslar)4,24 kr
I rangordning, hos den billigaste av de två butikerna.
Cellväggen
Chlorella har en hård cellvägg. Williamson och kollegor lät tio personer dricka fyra drycker med 20 gram protein, från mjölk, spirulina, hel chlorella eller krossad chlorella, och mätte aminosyrorna i blodet i fem timmar. På måttet för hur mycket aminosyror som kom ut i blodet gav mjölk 86,6 och spirulina 84,9, krossad chlorella 55,7 och hel chlorella −4,1, alltså ingen mätbar ökning. Skillnaden mellan hel och krossad cell nådde inte gränsen för signifikans (p = 0,09), och studien säger ingenting om just de produkter jag har rangordnat, för den testade ingen av dem.
Bara två av sju sidor säger något om saken: Superfruit och Holistic. De andra fem nämner inte cellväggen. Det betyder inte att deras alger är hela, bara att jag inte vet. Jag har inte räknat om rangordningen efter det, eftersom jag inte kan belägga vad en krossad cell är värd i kronor. Vill du betala för vissheten är Superfruit det billigaste alternativet som anger den, och det kostar 2,40 kr mer om dagen än Powerfruits.
Vitamin B12
MytChlorella räcker som B12-källa på växtbaserad kostStämmer det?
Se upp
Ohkawa och kollegor beskriver en 75 år gammal man på warfarin vars värden steg över gränsen efter att han börjat äta chlorella, och de skriver att chlorella är rik på K-vitamin. Det är ett enda fall, men den som tar blodförtunnande bör fråga läkare först. I Sandgruber och kollegors studie med 80 friska deltagare åt en grupp 15 gram chlorella om dagen i 14 dagar,3,8 gånger min dos, och i den gruppen sjönk järn och selen i blodet medan urinsyran steg. Williamson fann också högre urinsyra efter alger. Det är mer än jag räknar med, men den som har gikt eller låga järndepåer bör ta det med en läkare. Flera av butikssidorna säger att gravida, ammande och den som tar läkemedel ska fråga läkare först.
Innan du köper
Spirulina har jag rangordnat i bästa spirulina, och blandningar av flera gröna pulver finns i bästa greenspulver. Jag har inte hittat något som visar att 4 g chlorella om dagen ger något du märker av, så jag skulle välja efter pris och efter om du vill ha pulver eller tabletter.
Vanliga frågor
Hur mycket chlorella ska jag ta?
Studierna är oeniga. Fallah och kollegor fann att doser över 4 g om dagen i minst åtta veckor sänkte kolesterol och blodtryck, medan Sherafati och kollegor såg effekten på LDL vid doser upp till 1,5 g om dagen men inte över det. Jag räknar på 4 g. Det ryms i etiketten för alla fyra produkter där etiketten anger gram. Hos Powerfruits kostar det 2,78 kr om dagen.
Är chlorella och spirulina samma sak?
Nej, det är två olika alger, och alla sju etiketter här anger Chlorella vulgaris. Spirulina har jag rangordnat för sig på min sida om spirulina, där Powerfruits och Rawpowder också står med, sist i listan.
Måste cellväggen vara krossad?
Det vet jag inte, men det finns ett belägg för att det kan spela roll. Williamson och kollegor gav tio personer drycker med 20 gram protein från hel eller krossad chlorella, och hel cell gav ingen ökning av aminosyror i blodet medan krossad gav en, fast skillnaden mellan dem hade p = 0,09. Bara två av sju sidor säger att algen är krossad: Superfruit och Holistic.
Kan jag ta chlorella med blodförtunnande läkemedel?
Fråga läkare först. Ohkawa och kollegor beskriver en 75 år gammal man på warfarin vars värden steg över gränsen efter att han börjat äta chlorella, och de skriver att chlorella är rik på K-vitamin. Det är ett enda fall. Sandgruber och kollegor såg dessutom att järn och selen i blodet sjönk i gruppen som åt 15 gram chlorella i 14 dagar.
Sänker chlorella kolesterolet?
Det är oklart. Fallahs sammanställning av 19 studier fann 8,3 mg/dl lägre LDL, och Sherafatis av 10 fann 7,7 mg/dl. Pinto-Leite och kollegor fann i 12 chlorellastudier ingen effekt på blodtryck eller blodfetter. Det är små skillnader i mg/dl, och jag skulle inte köpa chlorella för det.
Källor
- Studier och myndigheter
- Fallah AA m.fl. Effect of Chlorella supplementation on cardiovascular risk factors: A meta-analysis of randomized controlled trials (Clinical Nutrition, 2018)
- Sherafati N m.fl. Effect of supplementation with Chlorella vulgaris on lipid profile in adults: a systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials (Complementary Therapies in Medicine, 2022)
- Pinto-Leite M m.fl. The role of Chlorella and Spirulina as adjuvants of cardiovascular risk factor control: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials (Nutrients, 2025)
- Williamson E m.fl. Ingestion of whole cell or split cell Chlorella sp., Arthrospira sp., and milk protein show divergent postprandial plasma amino acid responses with similar postprandial blood glucose control in humans (Frontiers in Nutrition, 2024)
- Merchant RE m.fl. Nutritional supplementation with Chlorella pyrenoidosa lowers serum methylmalonic acid in vegans and vegetarians with a suspected vitamin B12 deficiency (Journal of Medicinal Food, 2015)
- Sandgruber F m.fl. Impact of regular intake of microalgae on nutrient supply and cardiovascular risk factors: results from the NovAL intervention study (Nutrients, 2023)
- Ohkawa S m.fl. Warfarin therapy and chlorella (Rinsho Shinkeigaku, 1995)
- Priser
- Bodystore och Gymgrossisten. Senast kollade 12 oktober 2026.
- Innehåll och dos
- Näringsdeklarationen och ingredienslistan på varje produkts sida hos butikerna ovan.
- Bilder
- Produktbilderna kommer från butikerna som säljer produkterna, och rättigheterna tillhör dem.
Innehållet på den här sidan är allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Läs hela ansvarsfriskrivningen.











