Örter, svamp och superfood

SuroushSkribent, kosttillskott och träning · 11 oktober 2026

Jag har en masterexamen i klinisk nutrition och har tränat i många år. Jag läser studierna själv och räknar om varje produkt till pris per verksam dos.

Jag är inte legitimerad dietist och ger inte medicinska råd.

Mer om Suroush →

Det här är produkterna med mest löften och minst forskning. Jag rangordnar dem ändå, eftersom folk köper dem, och räknar på mängden extrakt eller pulver per dag så att det åtminstone går att jämföra priset ärligt.

Svampar

Örter och rötter

Superfood och grönt

Läs vilken del av växten eller svampen produkten är gjord på och om det står hur mycket av den aktiva substansen som finns i extraktet. När ingen av de uppgifterna finns på etiketten går det inte att jämföra med studierna.

Grönt te-extrakt i höga doser har kopplats till leverpåverkan. Det står mer om det på den sidan.

Priserna på korten är det lägsta priset bland produkterna i varje test, så som de stod när jag senast läste av butikerna. Hur jag rangordnar står på sidan om metoden, och alla tester finns samlade under alla tester.

Andra kategorier

Källor

1.Nordic Nutrition Recommendations 2023. Nordiska ministerrådet, 2023
2.EU Register of nutrition and health claims made on foods. Europeiska kommissionen

Publicerad 11 oktober 2026 · Uppdaterad 11 oktober 2026

Innehållet på den här sidan är allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Läs hela ansvarsfriskrivningen.