Hitta produkt

Bästa kakaonibs 2026

Observera att jag kan få provision via länkarna till butikerna. Inga märken betalar för mina bedömningar.

Jag räknade om tre kakaonibs till kronor per kilo, från 432,00 kr till 795,00 kr, och läste etiketterna för fiber, fett och ursprung.

Bästa kakaonibs

Kakaonibs i test: jämförelse

Produkt1Powerfruits2Rawpowder3Superfruit
Betyg7,87,26,5
Pris från108 kr150 kr159 kr
Fiber / 100 g23 g10,6 g21 g
Fett / 100 g52 g55,2 g55 g
Protein / 100 g13 g12,7 g13 g
1Billigast per kilo

Powerfruits Ekologiska kakaonibs, 250 g

Per portion
15 g nibs
Ger
15 g kakaonibs
Portioner
16
Kr per portion
6,48 kr

Fördelar

  • Billigast per kilo, 432,00 kr
  • Ingredienslistan är bara bitar av kakao
  • Mest fiber av de tre, 23 g per 100 g
  • Bara hos Bodystore just nu

Nackdelar

  • Sidan säger inget om kakaosort
  • Påsen räcker 16 portioner mot 20 hos Rawpowder

Ekologiska och råa kakaonibs från Peru, bara bitar av kakao. 432,00 kr per kilo, 6,48 kr för 15 g.

Powerfruits kostar 432,00 kr per kilo, och det är det billigaste i jämförelsen. Ingredienslistan är bitar av kakao, och sidan säger att inga tillsatser finns och att ingen värme används vid tillverkningen. Etiketten har 23 g fiber och 52 g fett per 100 g, så en portion på 15 g ger 3,5 g fiber och 87 kcal och kostar 6,48 kr. Påsen räcker 16 portioner. Rawpowder kostar 68,00 kr mer per kilo och finns hos båda butikerna, så jag skulle välja det om jag vill handla hos Gymgrossisten. Ursprunget är Peru, men sidan nämner ingen kakaosort, så jag kan inte säga något om bönorna. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Specifikationer för Powerfruits
MärkePowerfruits
Innehåll250 g nibs
Tillverkarens dosIngen fast dos, används i bakning, smoothies och som tilltugg
Per portion15 g nibs
Ger15 g kakaonibs
Portioner16
Kr per portion6,48 kr
Fiber / 100 g23 g
Fett / 100 g52 g
Protein / 100 g13 g
Kr per kilo432,00 kr
Pris hos Bodystore108 kr
Jämförpris432,00 kr per kilo kakaonibs
2Finns i båda butikerna

Rawpowder Ekologiska kakaonibs, 300 g

Per portion
15 g nibs
Ger
15 g kakaonibs
Portioner
20
Kr per portion
7,50 kr

Fördelar

  • 500,00 kr per kilo, billigast hos Gymgrossisten
  • Sidan anger sorten Criollo och landet Peru
  • Finns i två storlekar, den större är billigast per kilo
  • Samma pris i båda butikerna

Nackdelar

  • 68,00 kr dyrare per kilo än Powerfruits
  • Fiber- och kolhydratraden går inte att jämföra rakt med de andra

Ekologiska råa kakaonibs av sorten Criollo från Peru. 500,00 kr per kilo, 7,50 kr för 15 g, samma pris i båda butikerna.

Rawpowder kostar 500,00 kr per kilo, 68,00 kr dyrare per kilo än Powerfruits, och är det billigaste som går att köpa hos Gymgrossisten. Ingredienslistan är ekologiska råa nibs av Criollo från Peru, och sidan rekommenderar ungefär två matskedar om dagen. Ingen sida anger vikt per matsked, så 15 g är min uppskattning, och den portionen kostar 7,50 kr. Tabellen delar upp kolhydrat och fiber annorlunda än de två andra: 15,2 g kolhydrat och 10,6 g fiber per 100 g, mot 6 g och 23 g hos Powerfruits. Fett, protein och energi ligger nära varandra, så jag läser det som olika sätt att redovisa samma sak, och räknar inte på det. Samma nibs finns i 150 g för 89,00 kr, 593,33 kr per kilo, och den större påsen är billigast om du äter dem regelbundet. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Rawpowder
MärkeRawpowder
Innehåll300 g nibs
Tillverkarens dosUngefär två matskedar om dagen
Per portion15 g nibs
Ger15 g kakaonibs
Portioner20
Kr per portion7,50 kr
Fiber / 100 g10,6 g
Fett / 100 g55,2 g
Protein / 100 g12,7 g
Kr per kilo500,00 kr
Pris hos Gymgrossisten150 kr
Pris hos Bodystore150 kr
Jämförpris500,00 kr per kilo kakaonibs

Skillnaden mellan korten ovan är 1,02 kr per portion, och Rawpowder är det jag skulle välja om jag handlar hos Gymgrossisten. Kortet efter detta är Superfruit, som kostar 4,43 kr mer per portion än Rawpowder. Det jag får för mellanskillnaden är magnesiumraden, och den som vill ha magnesium kan jämföra tillskotten i bästa magnesium.

3Anger magnesium på etiketten

Superfruit Kakaonibs RAW EKO, 200 g

Per portion
15 g nibs
Ger
15 g kakaonibs
Portioner
13
Kr per portion
11,93 kr

Fördelar

  • Etiketten anger 279 mg magnesium per 100 g
  • Anger fosfor och magnesium med procent av referensintaget
  • 21 g fiber per 100 g
  • Samma pris i båda butikerna

Nackdelar

  • 363,00 kr dyrare per kilo än Powerfruits
  • Etiketten säger Sydamerika, texten säger Peru
  • Minsta påsen, 13 portioner

Ekologiska råa kakaonibs med magnesium och fosfor på etiketten. 795,00 kr per kilo, 11,93 kr för 15 g.

Superfruit kostar 795,00 kr per kilo, 363,00 kr dyrare per kilo än Powerfruits, och det är det dyraste nibset här. Det som skiljer är etiketten: den anger 279 mg magnesium per 100 g, 74 procent av referensintaget, och 21 g fiber. I en portion på 15 g är det 42 mg magnesium, och portionen kostar 11,93 kr. De två andra anger inte magnesium alls, så jag kan inte säga hur de ligger. Om jag vill ha magnesium är ett nibs en dyr väg dit, och jag jämför tillskotten i bästa magnesium. Bodystores text säger att bönorna rostats under 45 grader och kommer från Criollo i Peru, medan etiketten bara skriver Sydamerika. Påsen räcker 13 portioner. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Superfruit
MärkeSuperfruit
Innehåll200 g nibs
Tillverkarens dosIngen fast dos, ätes som de är eller i bakning
Per portion15 g nibs
Ger15 g kakaonibs
Portioner13
Kr per portion11,93 kr
Fiber / 100 g21 g
Fett / 100 g55 g
Protein / 100 g13 g
Kr per kilo795,00 kr
Pris hos Gymgrossisten159 kr
Pris hos Bodystore159 kr
Jämförpris795,00 kr per kilo kakaonibs

Så har jag rangordnat

Efter kronor per kilo kakaonibs hos den billigaste butiken. Två av tre finns hos båda butikerna, och Powerfruits bara hos Bodystore.

Samma regler och samma dos gäller för alla produkter på sidan. Hur jag arbetar i stort står under så testar jag.

  • Powerfruits7,8
  • Rawpowder7,2
  • Superfruit6,5

Om testet

Jag letade igenom Gymgrossisten och Bodystore efter kakaonibs och läste hela sidan för de tre jag hittade: Powerfruits, som bara finns hos Bodystore, samt Rawpowder och Superfruit, som finns i båda butikerna. Rawpowder säljs i två storlekar, 150 g och 300 g, och jag räknar dem som en produkt med den större påsen som kort. Kakaopulver, kakaosmör och choklad med nibs i är andra produkter och är utanför listan, men pulvret jämför jag med nibsen längre ner.

Så rankar jag

Jag rankar på kronor per kilo kakaonibs hos den billigaste butiken. Ingredienslistan är bara kakao hos alla tre, så kilopriset är ett rent pris för bönorna. En portion är 15 g. Det är en uppskattning av två matskedar, som Rawpowder rekommenderar om dagen, för ingen sida anger vikt per matsked. Den portionen kostar 6,48 kr av Powerfruits, 7,50 kr av Rawpowder och 11,93 kr av Superfruit. Påsarna räcker 16, 20 och 13 portioner. Rawpowders mindre påse kostar 89,00 kr och blir 593,33 kr per kilo och 8,90 kr per portion, så den större påsen är billigare.

Kronor per kilo kakaonibs
  • Powerfruits 250 g432 kr
  • Rawpowder 300 g500 kr
  • Rawpowder 150 g593,33 kr
  • Superfruit 200 g795 kr

Hos den billigaste butiken. Rawpowders mindre påse visas som jämförelse, det är samma nibs i en mindre förpackning.

Nibs eller kakaopulver

Rawpowder säljer både nibs och kakaopulver, så de två går att ställa mot varandra på samma märkes etiketter. Pulvret är fettreducerat och nibsen är hela bönan i bitar, och det syns i siffrorna. Pulvret kostar 352,00 kr per kilo hos Bodystore, och nibsen 500,00 kr. Men en portion nibs ger 95 kcal och pulver 50, så de ersätter inte varandra i en smoothie eller en bakning.

Rawpowder nibsRawpowder kakaopulver
Kr per kilo500,00 kr352,00 kr
Energi per 100 g630 kcal330 kcal
Fett per 100 g55,2 g11 g
Fiber per 100 g10,6 g31 g
Protein per 100 g12,7 g28 g
UrsprungPeruVästafrika
IngrediensKrossade kakaobönorFettreducerat kakaopulver

Etiketterna är olika uppställda

Fett, protein och energi ligger nära varandra: 52 till 55,2 g fett per 100 g, och 577 till 630 kcal. Fiber och kolhydrat är där de skiljer sig. Rawpowder anger 10,6 g fiber och 15,2 g kolhydrat, medan Powerfruits anger 23 g fiber och 6 g kolhydrat. Lägger jag ihop fett, kolhydrat, fiber och protein för varje märke hamnar summan mellan 93,4 och 94 g av 100, så jag läser det som att märkena redovisar samma bönor olika och inte att bönorna är olika. Jag har därför rankat på pris och inte på fiber. Powerfruits ger 3,5 g fiber per portion och Rawpowder 1,6 g, om du tar etiketterna som de står. Superfruit är den enda som anger mineraler: 279 mg magnesium per 100 g, vilket är 42 mg i en portion.

Innan du köper

Jag skulle köpa Powerfruits hos Bodystore, 432,00 kr per kilo. Vill jag handla hos Gymgrossisten tar jag Rawpowder, som kostar 68,00 kr mer per kilo. Powerfruits sida kallar nibsen hårda bitar av rå kakao, så om jag inte vet att jag gillar dem börjar jag med Rawpowders 150 g-påse för 89,00 kr. Vill du läsa mer om vad kakao innehåller finns det mer i bästa antioxidanter, och för fiber finns bästa fibertillskott.

Vanliga frågor

Vad är kakaonibs?

Krossade kakaobönor, utan tillsatt socker. Ingredienslistan på alla tre är bara kakao, och fettet ligger mellan 52 och 55 g per 100 g. Choklad med nibs i är en annan produkt, och jag har lämnat den utanför.

Hur mycket kakaonibs kan jag äta?

Rawpowder rekommenderar ungefär två matskedar om dagen. Jag har räknat med 15 g, som ger 87 till 95 kcal beroende på märke, och ingen av sidorna anger vikt per matsked. Powerfruits och Superfruit anger ingen rekommenderad mängd.

Innehåller kakaonibs koffein?

Kakao innehåller koffein och teobromin, men ingen av de tre sidorna anger halten, så jag kan inte ge en siffra per portion. EFSA bedömde 2015 att ett dagligt intag på upp till 400 mg koffein från alla källor inte ger något säkerhetsproblem för friska vuxna, och 200 mg under graviditet. Dricker du mycket kaffe räknar det mot samma tak.

Är kakaonibs och kakaopulver samma sak?

Nej. Kakaopulver är fettreducerat, och 11 g fett per 100 g hos Rawpowders pulver står mot 55 g hos deras nibs. Pulvret har mer protein och mer fiber, 28 g och 31 g per 100 g, och kostar 352,00 kr per kilo. Nibsen är hårda bitar som du äter eller bakar in, pulvret löser du upp.

Är kakaonibs råa?

Alla tre säljs som råa och ekologiska, men det är butikernas och märkenas ord. Powerfruits skriver att ingen värme används, och Bodystores text om Superfruit säger att bönorna rostats under 45 grader. Ordet raw är inte skyddat, så jag har inte rankat på det.

Källor

Studier och myndigheter
Priser
Bodystore och Gymgrossisten. Senast kollade 13 oktober 2026.
Innehåll och dos
Näringsdeklarationen och ingredienslistan på varje produkts sida hos butikerna ovan.
Bilder
Produktbilderna kommer från butikerna som säljer produkterna, och rättigheterna tillhör dem.

Innehållet på den här sidan är allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Läs hela ansvarsfriskrivningen.

Relaterade tester