Bästa benbuljong 2026

Jag gillar att Vitaprana är det enda benbuljongpulvret här som prissätts som ett vanligt proteinpulver. Påsen på 600 gram kostar 220 kronor hos Bodystore, och om sidans uppgift stämmer, 95 procent protein, blir det 38,60 kr per 100 gram protein. Nordic Kings kostar 2 gånger så mycket per gram protein, så det här är ett klart bättre alternativ om du vill testa benbuljong utan att ruinera dig. Det billigaste kollagenpulvret på /kollagenpulver kostar 32,00 kr per 100 gram kollagen. Haken är att inget av butikssidorna har någon näringstabell eller ingredienslista, bara en text om 95 procent protein och att det är spraytorkad buljong från oxe. Jag vet alltså inte hur mycket av proteinet som är kollagen, och inte hur mycket salt det innehåller. Det stör mig, för jag vill veta vad jag stoppar i mig. 21,1 g pulver om dagen ger 20 g protein, påsen räcker 28 dagar och det kostar 7,72 kr om dagen. Pulvret blandas väl i varm vätska, men smaken är rätt anonym. Hos Gymgrossisten kostar den 39 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Nordic Kings är den burk jag tar när jag vill veta exakt vad jag får i mig. Etiketten redovisar allt: 95 gram protein per hundra gram, varav 84 gram kollagen, 2 gram fett och 2 gram salt, och bara en ingrediens, ekologiskt benbuljongspulver. Det betyder att 88 procent av proteinet är kollagen enligt tillverkaren, vilket känns tryggt när man jämför med andra märken som inte visar något alls. Hos Bodystore kostar påsen 368 kronor, 77,47 kr per 100 gram protein, alltså 2 gånger priset på Vitaprana. Det du betalar extra för är ekocertifieringen och att etiketten går att kontrollera, men det är en rejäl skillnad i plånboken. 21,1 g pulver om dagen ger 20 g protein och 0,4 gram salt, påsen räcker 23 dagar och dagen kostar 15,49 kr. Pulvret löser sig fint i varmt vatten utan klumpar, men smaken är ganska neutral, inte illa men inte heller något jag längtar efter. Hos Gymgrossisten kostar den 100 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Re-Fresh är svenskt enligt butikssidan, kokat på märgben från gräsbetande kor och frystorkat. Etiketten visar 95 gram protein, 2 gram fett och 2 gram salt per hundra gram, och salten är inte tillsatt, den följer med benen. Det gillar jag, för jag vill ha så få tillsatser som möjligt. Däremot stör det mig att det inte står något om hur mycket av proteinet som är kollagen, vilket Nordic Kings anger. Jag vill veta vad jag får i mig. Påsen på 450 gram kostar 349 kronor och det blir 81,64 kr per 100 gram protein, 4,16 kr dyrare än Nordic Kings, som dessutom finns i båda butikerna. Den skillnaden känns i plånboken. Jag skulle välja Re-Fresh om jag handlar hos Bodystore ändå och vill ha ett svenskt pulver utan tillsatser, men jag ser ingenting den gör bättre än Nordic Kings. 21,1 g pulver om dagen ger 20 g protein, påsen räcker 21 dagar och det kostar 16,33 kr om dagen. Ett okej pris för en svensk produkt, men inte mer. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Better You är den enda som är gjord för att smaka något, och det är chokladsmak. Pulvret innehåller benbuljongspulver, MCT-pulver, kakao och stevia. Det ger 80 gram protein per hundra gram, varav 70 gram kollagen, och 9,4 gram fett, mest från MCT-pulvret. En skopa på 10 gram i två deciliter varmt vatten ger 8 gram protein, så för 20 g behöver jag 2,5 skopor. Påsen kostar 479 kronor i båda butikerna, 119,75 kr per 100 gram protein, vilket är 3,1 gånger priset på Vitaprana per gram protein. Jag skulle bara välja den om jag verkligen vill ha en varm chokladdryck på kvällen och inte står ut med buljongsmak. Då betalar jag för smaken, 23,95 kr om dagen, och påsen räcker 20 dagar. Priset är detsamma i båda butikerna.