Hitta produkt

Bästa macadamianötter 2026

Observera att jag kan få provision via länkarna till butikerna. Inga märken betalar för mina bedömningar.

Jag räknade om sex påsar macadamianötter till kronor per kilo, från 472,00 kr till 864,00 kr, och läste etiketterna för fett och ursprung.

Bästa macadamianötter

Macadamianötter i test: jämförelse

Produkt1Powerfruits2Chelsie's3Manna4Rawpowder5Superfruit Foods6Mother Earth
Betyg8,27,97,36,86,05,1
Pris från236 kr99 kr124 kr117 kr169 kr108 kr
Fett / 100 g74 g78 g76 g76 g76 gEj angivet
Protein / 100 g9 g7,9 g8 g8 g7,9 gEj angivet
UrsprungKenya och SydafrikaEj angivetEj angivetEj angivetKenyaEj angivet
1Billigast per kilo

Powerfruits Ekologiska naturella macadamianötter, 500 g

Per portion
30 g macadamianötter
Ger
30 g macadamianötter
Portioner
16
Kr per portion
14,16 kr

Fördelar

  • Billigast per kilo, 472,00 kr
  • Ekologisk, ingredienslistan är bara macadamianötter
  • Ursprungsland angivet: Kenya och Sydafrika
  • Samma pris i båda butikerna

Nackdelar

  • 236,00 kr i kassan, mer än för de mindre påsarna
  • Mineralraden är identisk med USDA:s tabell

Ekologiska naturella macadamianötter med full etikett och ursprungsland. 472,00 kr per kilo, 14,16 kr för 30 g.

Powerfruits säljer macadamianötter i 500 g för 236,00 kr, 472,00 kr per kilo, det lägsta i jämförelsen. Påsen räcker 16 portioner på 30 g, 14,16 kr per portion. Etiketten är full: 74 g fett, 9 g protein och 9,3 g fiber per 100 g, ingredienslistan är bara macadamianötter och ursprungslandet är Kenya och Sydafrika. Sidan beskriver nötterna som naturella och raw. Jag valde 500 g som kort eftersom den är billigare per kilo än kilopåsen. Den på 1 000 g kostar 528,00 kr, 56,00 kr dyrare per kilo. Den lilla påsen på 100 g kostar 69,00 kr hos Bodystore och blir 690,00 kr per kilo. Mineralraden på etiketten har 368 mg kalium och 85 mg kalcium, exakt USDA:s tabellvärden för råa macadamianötter, så jag läser den som ett tabellvärde och inte som ett mått på just den här påsen. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Powerfruits
MärkePowerfruits
Innehåll500 g macadamianötter
Tillverkarens dosÄts som de är eller i matlagning, ingen fast dos
Per portion30 g macadamianötter
Ger30 g macadamianötter
Portioner16
Kr per portion14,16 kr
Fett / 100 g74 g
Protein / 100 g9 g
UrsprungKenya och Sydafrika
Kr per kilo472,00 kr
Pris hos Gymgrossisten236 kr
Pris hos Bodystore236 kr
Jämförpris472,00 kr per kilo macadamianötter
2Lägst pris i kassan

Chelsie's Macadamianötter, 200 g

Per portion
30 g macadamianötter
Ger
30 g macadamianötter
Portioner
6
Kr per portion
14,85 kr

Fördelar

  • Lägst belopp i kassan, 99,00 kr
  • 495,00 kr per kilo
  • Samma pris i båda butikerna

Nackdelar

  • 23,00 kr dyrare per kilo än Powerfruits
  • Inget ursprungsland angivet
  • Kolhydraten på etiketten räknas med fibern

Ekologiska macadamianötter i en påse på 200 g. 495,00 kr per kilo, 14,85 kr för 30 g.

Chelsie's macadamianötter 200 g kostar 99,00 kr i båda butikerna, 495,00 kr per kilo. Det är 23,00 kr dyrare per kilo än Powerfruits, men påsen är mindre och 99,00 kr är det lägsta beloppet i kassan av de sex. En portion på 30 g kostar 14,85 kr och påsen räcker 6 portioner. Etiketten anger 78 g fett per 100 g, mest av alla, och 13,8 g kolhydrat. Den siffran är USDA:s värde för råa macadamianötter, och det räknas med fibern. Tar jag bort de 8,6 g fiber blir det 5,2 g, nära de 5 till 8 g som de andra etiketterna anger. Sidan nämner ekomärket SE-EKO-01 men inget ursprungsland, och säger att nötterna kan ätas naturella eller rostade utan att ange hur just de här är behandlade. Ingredienslistan är ekologiska macadamianötter och inget annat. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Chelsie's
MärkeChelsie's
Innehåll200 g macadamianötter
Tillverkarens dosIngen fast dos
Per portion30 g macadamianötter
Ger30 g macadamianötter
Portioner6
Kr per portion14,85 kr
Fett / 100 g78 g
Protein / 100 g7,9 g
UrsprungEj angivet
Kr per kilo495,00 kr
Pris hos Gymgrossisten99 kr
Pris hos Bodystore99 kr
Jämförpris495,00 kr per kilo macadamianötter

Skillnaden mellan korten ovan är 23,00 kr per kilo. Köper jag macadamianötter ofta tar jag Powerfruits, eftersom kilopriset är lägst och ursprungslandet står på sidan. Köper jag för första gången tar jag Chelsie's: 99,00 kr i kassan mot 236,00 kr, och det är det lägsta beloppet av alla sex påsar.

3Bara hos Bodystore

Manna Macadamianötter, 200 g

Per portion
30 g macadamianötter
Ger
30 g macadamianötter
Portioner
6
Kr per portion
18,60 kr

Fördelar

  • Ekologisk, full näringstabell
  • 620,00 kr per kilo
  • Bara hos Bodystore just nu

Nackdelar

  • 125,00 kr dyrare per kilo än Chelsie's
  • Inget ursprungsland angivet

Ekologiska macadamianötter, 200 g hos Bodystore. 620,00 kr per kilo, 18,60 kr för 30 g.

Manna macadamianötter kostar 124,00 kr för 200 g hos Bodystore, 620,00 kr per kilo. Det är samma påsstorlek som Chelsie's, men 25,00 kr dyrare i kassan. Etiketten säger 754 kcal, 76 g fett och 8 g protein per 100 g, ingredienslistan är ekologiska macadamianötter med ekomärket NO-EKO-01, och sidan anger ingen ursprungsort. Tabellen är siffra för siffra densamma som hos Rawpowder, vilket jag inte kan förklara. Säljaren beskriver smaken som något som påminner om kokos, och det är den enda uppgiften på sidan som skiljer nötterna från de andra. En portion på 30 g kostar 18,60 kr. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Specifikationer för Manna
MärkeManna
Innehåll200 g macadamianötter
Tillverkarens dosIngen fast dos
Per portion30 g macadamianötter
Ger30 g macadamianötter
Portioner6
Kr per portion18,60 kr
Fett / 100 g76 g
Protein / 100 g8 g
UrsprungEj angivet
Kr per kilo620,00 kr
Pris hos Bodystore124 kr
Jämförpris620,00 kr per kilo macadamianötter
4Finns i båda butikerna

Rawpowder Ekologiska naturella macadamianötter, 175 g

Per portion
30 g macadamianötter
Ger
30 g macadamianötter
Portioner
5
Kr per portion
20,06 kr

Fördelar

  • Finns hos båda butikerna
  • Ekomärkt (SE-EKO-01), ingredienslistan är bara macadamianötter
  • Samma pris i båda butikerna

Nackdelar

  • 173,57 kr dyrare per kilo än Chelsie's
  • Kan innehålla spår av andra nötter, jordnötter, soja, frön och sädesslag
  • Inget ursprungsland angivet

Ekologiska naturella macadamianötter i 175 g. 668,57 kr per kilo, 20,06 kr för 30 g.

Rawpowder säljer 175 g macadamianötter för 117,00 kr i båda butikerna, 668,57 kr per kilo. Jämfört med Chelsie's får jag 25 g mindre för 18,00 kr mer. Påsen räcker 5 portioner på 30 g. Etiketten ger 754 kcal, 76 g fett och 9 g fiber per 100 g och ekomärket SE-EKO-01. Ingredienslistan är ekologiska macadamianötter. Sidan varnar för spår av andra nötter, jordnötter, soja, frön och sädesslag, och anger inget ursprungsland. Beskrivningen kallar nötterna rika på omega-3 och omega-6, men tabellen har ingen rad för någon av dem, så jag lägger ingen vikt vid den meningen. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Rawpowder
MärkeRawpowder
Innehåll175 g macadamianötter
Tillverkarens dosIngen fast dos
Per portion30 g macadamianötter
Ger30 g macadamianötter
Portioner5
Kr per portion20,06 kr
Fett / 100 g76 g
Protein / 100 g8 g
UrsprungEj angivet
Kr per kilo668,57 kr
Pris hos Gymgrossisten117 kr
Pris hos Bodystore117 kr
Jämförpris668,57 kr per kilo macadamianötter

Manna är 48,57 kr billigare per kilo än Rawpowder med en tabell som är identisk, men säljs bara hos Bodystore. Vill jag kunna jämföra priset i båda butikerna är Rawpowder kortet av de två. De två sista korten är de dyraste per kilo, 350,00 kr respektive 369,00 kr över Chelsie's.

5Ursprung och mineraler angivna

Superfruit Foods Macadamianötter naturella, 200 g

Per portion
30 g macadamianötter
Ger
30 g macadamianötter
Portioner
6
Kr per portion
25,35 kr

Fördelar

  • Ursprungsland angivet: Kenya
  • Full etikett med magnesium
  • Samma pris i båda butikerna

Nackdelar

  • 350,00 kr dyrare per kilo än Chelsie's
  • Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter och sesamfrön

Ekologiska naturella macadamianötter från Kenya. 845,00 kr per kilo, 25,35 kr för 30 g.

Superfruit Foods macadamianötter 200 g kostar 169,00 kr i båda butikerna, 845,00 kr per kilo. Det är 70,00 kr mer än Chelsie's för samma 200 g, och en portion på 30 g kostar 25,35 kr. Etiketten är full: 755 kcal, 76 g fett och 8,6 g fiber per 100 g, ingredienslistan är ekologiska naturella macadamianötter och ursprungslandet är Kenya. Den anger också 130 mg magnesium per 100 g, 39 mg i en portion. Siffran är USDA:s tabellvärde för råa macadamianötter, så jag läser den som ett tabellvärde och inte som ett mått på just den här påsen. Sidan varnar för spår av jordnötter, andra nötter och sesamfrön. Jag hittar ingen rad på etiketten som förklarar mellanskillnaden mot de billigare korten. Priset är detsamma i båda butikerna.

Specifikationer för Superfruit Foods
MärkeSuperfruit Foods
Innehåll200 g macadamianötter
Tillverkarens dosIngen fast dos
Per portion30 g macadamianötter
Ger30 g macadamianötter
Portioner6
Kr per portion25,35 kr
Fett / 100 g76 g
Protein / 100 g7,9 g
UrsprungKenya
Kr per kilo845,00 kr
Pris hos Gymgrossisten169 kr
Pris hos Bodystore169 kr
Jämförpris845,00 kr per kilo macadamianötter
6Ingen näringstabell

Mother Earth Macadamianötter Premium RAW & EKO, 125 g

Per portion
30 g macadamianötter
Ger
30 g macadamianötter
Portioner
4
Kr per portion
25,92 kr

Fördelar

  • Certifierat ekologisk enligt sidan
  • Liten påse, 108,00 kr i kassan
  • Bara hos Bodystore just nu

Nackdelar

  • 864,00 kr per kilo, dyrast i jämförelsen
  • Sidan har ingen näringstabell, ingredienslista eller ursprungsland
  • Räcker bara 4 portioner

Ekologiska macadamianötter utan näringstabell på sidan. 864,00 kr per kilo, 25,92 kr för 30 g.

Mother Earth macadamianötter kostar 108,00 kr för 125 g hos Bodystore. Det är 864,00 kr per kilo, 1,8 gånger kilopriset hos Powerfruits, och påsen räcker bara 4 portioner på 30 g, 25,92 kr per portion. Sidan har ingen näringstabell, ingen ingredienslista och inget ursprungsland. Där står att nötterna är certifierat ekologiska och att de har en mjuk, krämig och smörig smak, och namnet säger raw. Jag kan bara rangordna den på pris, och på pris kommer den sist. Det är en liten påse för den som vill pröva en gång, och då gör 108,00 kr i kassan det rimligt. För den som äter macadamianötter regelbundet är det den dyraste vägen. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Specifikationer för Mother Earth
MärkeMother Earth
Innehåll125 g macadamianötter
Tillverkarens dosIngen fast dos
Per portion30 g macadamianötter
Ger30 g macadamianötter
Portioner4
Kr per portion25,92 kr
Fett / 100 gEj angivet
Protein / 100 gEj angivet
UrsprungEj angivet
Kr per kilo864,00 kr
Pris hos Bodystore108 kr
Jämförpris864,00 kr per kilo macadamianötter

Så har jag rangordnat

Efter kronor per kilo macadamianötter hos den billigaste butiken. Fyra av sex finns hos båda butikerna, och Manna och Mother Earth bara hos Bodystore. Mother Earth är rankad på priset ensamt eftersom sidan saknar näringstabell, och den är dessutom dyrast per kilo.

Samma regler och samma dos gäller för alla produkter på sidan. Hur jag arbetar i stort står under så testar jag.

  • Powerfruits8,2
  • Chelsie's7,9
  • Manna7,3
  • Rawpowder6,8
  • Superfruit Foods6,0
  • Mother Earth5,1

Om testet

Jag letade igenom Gymgrossisten och Bodystore efter macadamianötter och läste sidan för varje produkt. Sex påsar blev kvar: Powerfruits, Chelsie's, Manna, Rawpowder, Superfruit Foods och Mother Earth. Alla sex säger att nötterna är ekologiska, och på de fem sidor som har en ingredienslista står det macadamianötter och inget annat, alltså ingen olja och inget salt. Macadamiasmör och chokladdoppade nötter är inte med, smör har en egen sida bland bästa nötsmör. Powerfruits säljs i flera storlekar med samma tabell, och jag räknar dem som en produkt med den billigaste storleken som kort. Fyra av sex finns hos båda butikerna.

Så rankar jag

Jag rankar på kronor per kilo macadamianötter hos den billigaste butiken. Det är den enda siffran som finns för alla sex, eftersom Mother Earth saknar näringstabell. En portion är 30 g. Livsmedelsverket anger 20 till 30 g nötter om dagen, ungefär två till tre matskedar, och jag har tagit den övre gränsen som en vanlig portion. Den kostar 14,16 kr av Powerfruits och 25,92 kr av Mother Earth. Storleken spelar roll här: Powerfruits 1 000 g kostar 528,00 kr och blir 528,00 kr per kilo, dyrare per kilo än 500 g för 236,00 kr. Den lilla påsen på 100 g blir 690,00 kr per kilo. Jag vet inte varför kilopåsen kostar mer, jag ser bara priserna på butikernas sidor.

Kronor per kilo macadamianötter
  • Powerfruits 500 g472 kr
  • Chelsie's 200 g495 kr
  • Powerfruits 1 000 g528 kr
  • Manna 200 g620 kr
  • Rawpowder 175 g668,57 kr
  • Powerfruits 100 g690 kr
  • Superfruit 200 g845 kr
  • Mother Earth 125 g864 kr

Hos den billigaste butiken. De två andra storlekarna från Powerfruits visas som jämförelse, de ingår inte som egna kort.

Etiketterna är inte överens

Fettet ligger mellan 74 och 78 g per 100 g och mättat fett mellan 10 och 12,1 g, så där skiljer sig påsarna lite. Kolhydraten gör det mer. Chelsie's anger 13,8 g, de andra 5 till 8 g. USDA har 13,8 g för råa macadamianötter, så siffran är densamma som USDA:s, som räknar med fibern. Tar jag bort de 8,6 g fiber blir det 5,2 g, och då ligger den nära de andra. Mineralraderna hos Powerfruits (kalium och kalcium) och Superfruit Foods (magnesium) är identiska med USDA:s tabell, så jag läser dem som tabellvärden. Manna och Rawpowder har samma tabell, siffra för siffra. Ursprungsland står på två av sex sidor, och två sidor varnar för spår av andra nötter.

PowerfruitsChelsie's
Kr per kilo472,00 kr495,00 kr
Kr per 30 g14,16 kr14,85 kr
Pris i kassan236,00 kr99,00 kr
Påsens vikt500 g200 g
Fett per 100 g74 g78 g
Mättat fett per 100 g10 g12,1 g
Kolhydrat per 100 g8 g13,8 g
Fiber per 100 g9,3 g8,6 g
UrsprungslandKenya och SydafrikaEj angivet

Fett och kalorier

Macadamianötter är bland de fetaste nötterna. En portion på 30 g ger 215 till 227 kcal och 22 till 23 g fett enligt de fem etiketterna, varav 3 till 3,6 g mättat. Mest av fettet är enkelomättat: Powerfruits anger 60 g per 100 g, och USDA anger 58,9 g.

Den studie jag litar mest på är Griel med kollegor från 2008. 25 personer med lätt förhöjt kolesterol åt en kost med 42,5 g macadamianötter om dagen, ungefär 1,4 av mina portioner, i 5 veckor, och en vanlig amerikansk kost lika länge, så att alla åt båda. Totalkolesterolet var 4,94 mot 5,45 mmol/L och LDL-kolesterolet 3,14 mot 3,44. Deltagarna fick all mat av forskarna och var få, så resultatet gäller nötter som ersätter mättat fett i kosten. Det säger ingenting om en extra näve ovanpå det jag redan äter.

Innan du köper

Macadamia är en trädnöt. Har du nötallergi ska du läsa varje påse för sig, för två av sidorna varnar för spår av andra nötter. Macadamianötter är dessutom giftiga för hundar, och en påse på bänken är lätt att nå, så jag förvarar dem högt. Vill jag ha ett annat frö på gröten har jag jämfört bästa pumpafrön och bästa chiafrön.

Vanliga frågor

Hur många macadamianötter kan jag äta om dagen?

Livsmedelsverket anger 20 till 30 g nötter om dagen, ungefär två till tre matskedar. Jag räknar med 30 g som portion, den övre gränsen. Macadamianötter är bland de fetaste nötterna, så en portion ger 215 till 227 kcal och 22 till 23 g fett enligt de fem etiketterna.

Är macadamianötterna rå, rostade eller saltade?

Ingredienslistan på fem av sex sidor säger bara macadamianötter, utan olja och utan salt. Powerfruits kallar dem naturella och raw, Mother Earth har raw i namnet, och sidan för Chelsie's säger att de kan ätas naturella eller rostade utan att ange vilket de är. Ingen sida anger en temperatur, så jag kan inte säga mer än vad ingredienslistan säger.

Vilken storlek ska jag köpa?

Räknat per kilo är Powerfruits 500 g billigast, 472,00 kr. Samma märke säljer 1 000 g för 528,00 kr, 528,00 kr per kilo, så kilopåsen är dyrare per kilo än halvkilon. Jag vet inte varför, och jag har bara kunnat läsa priserna på de två butikernas sidor. Är det första gången du köper macadamianötter är Chelsie's 200 g billigast i kassan, 99,00 kr.

Kan hundar äta macadamianötter?

Nej. 29 hundar som hade ätit macadamianötter, rapporterade till ASPCA:s giftinformation under fem år, hade bland annat svaghet, nedstämdhet, kräkningar och darrningar, med en uppskattad mängd på i snitt 11,7 g per kilo kroppsvikt. Alla hundarna blev friska inom ett till två dygn. Orsaken är okänd. Har din hund ätit några är det veterinären du ringer.

Är macadamianötter ett allergen?

Ja, macadamia är en trädnöt, och sidan för Rawpowder säger att nötterna ingår i nötfamiljen som hör till allergenerna. Två av de sex sidorna varnar dessutom för spår av andra nötter, jordnötter eller sesamfrön: Rawpowder och Superfruit Foods. Har du nötallergi ska du läsa varje påse för sig. De andra fyra sidorna nämner ingen sådan varning.

Källor

Innehållet på den här sidan är allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Läs hela ansvarsfriskrivningen.

Relaterade tester