från 236 kr
Bästa macadamianötter 2026
Observera att jag kan få provision via länkarna till butikerna. Inga märken betalar för mina bedömningar.
Jag räknade om sex påsar macadamianötter till kronor per kilo, från 472,00 kr till 864,00 kr, och läste etiketterna för fett och ursprung.
Bästa macadamianötter
från 99 kr
från 124 kr
från 117 kr
från 169 kr
från 108 kr
Macadamianötter i test: jämförelse
| Produkt | 1Powerfruits | 2Chelsie's | 3Manna | 4Rawpowder | 5Superfruit Foods | 6Mother Earth |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Betyg | 8,2 | 7,9 | 7,3 | 6,8 | 6,0 | 5,1 |
| Pris från | 236 kr | 99 kr | 124 kr | 117 kr | 169 kr | 108 kr |
| Fett / 100 g | 74 g | 78 g | 76 g | 76 g | 76 g | Ej angivet |
| Protein / 100 g | 9 g | 7,9 g | 8 g | 8 g | 7,9 g | Ej angivet |
| Ursprung | Kenya och Sydafrika | Ej angivet | Ej angivet | Ej angivet | Kenya | Ej angivet |
Powerfruits Ekologiska naturella macadamianötter, 500 g
- Per portion
- 30 g macadamianötter
- Ger
- 30 g macadamianötter
- Portioner
- 16
- Kr per portion
- 14,16 kr
Fördelar
- Billigast per kilo, 472,00 kr
- Ekologisk, ingredienslistan är bara macadamianötter
- Ursprungsland angivet: Kenya och Sydafrika
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- 236,00 kr i kassan, mer än för de mindre påsarna
- Mineralraden är identisk med USDA:s tabell
| Märke | Powerfruits |
|---|---|
| Innehåll | 500 g macadamianötter |
| Tillverkarens dos | Äts som de är eller i matlagning, ingen fast dos |
| Per portion | 30 g macadamianötter |
| Ger | 30 g macadamianötter |
| Portioner | 16 |
| Kr per portion | 14,16 kr |
| Fett / 100 g | 74 g |
| Protein / 100 g | 9 g |
| Ursprung | Kenya och Sydafrika |
| Kr per kilo | 472,00 kr |
| Pris hos Gymgrossisten | 236 kr |
| Pris hos Bodystore | 236 kr |
| Jämförpris | 472,00 kr per kilo macadamianötter |
Chelsie's Macadamianötter, 200 g
- Per portion
- 30 g macadamianötter
- Ger
- 30 g macadamianötter
- Portioner
- 6
- Kr per portion
- 14,85 kr
Fördelar
- Lägst belopp i kassan, 99,00 kr
- 495,00 kr per kilo
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- 23,00 kr dyrare per kilo än Powerfruits
- Inget ursprungsland angivet
- Kolhydraten på etiketten räknas med fibern
| Märke | Chelsie's |
|---|---|
| Innehåll | 200 g macadamianötter |
| Tillverkarens dos | Ingen fast dos |
| Per portion | 30 g macadamianötter |
| Ger | 30 g macadamianötter |
| Portioner | 6 |
| Kr per portion | 14,85 kr |
| Fett / 100 g | 78 g |
| Protein / 100 g | 7,9 g |
| Ursprung | Ej angivet |
| Kr per kilo | 495,00 kr |
| Pris hos Gymgrossisten | 99 kr |
| Pris hos Bodystore | 99 kr |
| Jämförpris | 495,00 kr per kilo macadamianötter |
Skillnaden mellan korten ovan är 23,00 kr per kilo. Köper jag macadamianötter ofta tar jag Powerfruits, eftersom kilopriset är lägst och ursprungslandet står på sidan. Köper jag för första gången tar jag Chelsie's: 99,00 kr i kassan mot 236,00 kr, och det är det lägsta beloppet av alla sex påsar.
Manna Macadamianötter, 200 g
- Per portion
- 30 g macadamianötter
- Ger
- 30 g macadamianötter
- Portioner
- 6
- Kr per portion
- 18,60 kr
Fördelar
- Ekologisk, full näringstabell
- 620,00 kr per kilo
- Bara hos Bodystore just nu
Nackdelar
- 125,00 kr dyrare per kilo än Chelsie's
- Inget ursprungsland angivet
| Märke | Manna |
|---|---|
| Innehåll | 200 g macadamianötter |
| Tillverkarens dos | Ingen fast dos |
| Per portion | 30 g macadamianötter |
| Ger | 30 g macadamianötter |
| Portioner | 6 |
| Kr per portion | 18,60 kr |
| Fett / 100 g | 76 g |
| Protein / 100 g | 8 g |
| Ursprung | Ej angivet |
| Kr per kilo | 620,00 kr |
| Pris hos Bodystore | 124 kr |
| Jämförpris | 620,00 kr per kilo macadamianötter |
Rawpowder Ekologiska naturella macadamianötter, 175 g
- Per portion
- 30 g macadamianötter
- Ger
- 30 g macadamianötter
- Portioner
- 5
- Kr per portion
- 20,06 kr
Fördelar
- Finns hos båda butikerna
- Ekomärkt (SE-EKO-01), ingredienslistan är bara macadamianötter
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- 173,57 kr dyrare per kilo än Chelsie's
- Kan innehålla spår av andra nötter, jordnötter, soja, frön och sädesslag
- Inget ursprungsland angivet
| Märke | Rawpowder |
|---|---|
| Innehåll | 175 g macadamianötter |
| Tillverkarens dos | Ingen fast dos |
| Per portion | 30 g macadamianötter |
| Ger | 30 g macadamianötter |
| Portioner | 5 |
| Kr per portion | 20,06 kr |
| Fett / 100 g | 76 g |
| Protein / 100 g | 8 g |
| Ursprung | Ej angivet |
| Kr per kilo | 668,57 kr |
| Pris hos Gymgrossisten | 117 kr |
| Pris hos Bodystore | 117 kr |
| Jämförpris | 668,57 kr per kilo macadamianötter |
Manna är 48,57 kr billigare per kilo än Rawpowder med en tabell som är identisk, men säljs bara hos Bodystore. Vill jag kunna jämföra priset i båda butikerna är Rawpowder kortet av de två. De två sista korten är de dyraste per kilo, 350,00 kr respektive 369,00 kr över Chelsie's.
Superfruit Foods Macadamianötter naturella, 200 g
- Per portion
- 30 g macadamianötter
- Ger
- 30 g macadamianötter
- Portioner
- 6
- Kr per portion
- 25,35 kr
Fördelar
- Ursprungsland angivet: Kenya
- Full etikett med magnesium
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- 350,00 kr dyrare per kilo än Chelsie's
- Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter och sesamfrön
| Märke | Superfruit Foods |
|---|---|
| Innehåll | 200 g macadamianötter |
| Tillverkarens dos | Ingen fast dos |
| Per portion | 30 g macadamianötter |
| Ger | 30 g macadamianötter |
| Portioner | 6 |
| Kr per portion | 25,35 kr |
| Fett / 100 g | 76 g |
| Protein / 100 g | 7,9 g |
| Ursprung | Kenya |
| Kr per kilo | 845,00 kr |
| Pris hos Gymgrossisten | 169 kr |
| Pris hos Bodystore | 169 kr |
| Jämförpris | 845,00 kr per kilo macadamianötter |
Mother Earth Macadamianötter Premium RAW & EKO, 125 g
- Per portion
- 30 g macadamianötter
- Ger
- 30 g macadamianötter
- Portioner
- 4
- Kr per portion
- 25,92 kr
Fördelar
- Certifierat ekologisk enligt sidan
- Liten påse, 108,00 kr i kassan
- Bara hos Bodystore just nu
Nackdelar
- 864,00 kr per kilo, dyrast i jämförelsen
- Sidan har ingen näringstabell, ingredienslista eller ursprungsland
- Räcker bara 4 portioner
| Märke | Mother Earth |
|---|---|
| Innehåll | 125 g macadamianötter |
| Tillverkarens dos | Ingen fast dos |
| Per portion | 30 g macadamianötter |
| Ger | 30 g macadamianötter |
| Portioner | 4 |
| Kr per portion | 25,92 kr |
| Fett / 100 g | Ej angivet |
| Protein / 100 g | Ej angivet |
| Ursprung | Ej angivet |
| Kr per kilo | 864,00 kr |
| Pris hos Bodystore | 108 kr |
| Jämförpris | 864,00 kr per kilo macadamianötter |
Så har jag rangordnat
Efter kronor per kilo macadamianötter hos den billigaste butiken. Fyra av sex finns hos båda butikerna, och Manna och Mother Earth bara hos Bodystore. Mother Earth är rankad på priset ensamt eftersom sidan saknar näringstabell, och den är dessutom dyrast per kilo.
Samma regler och samma dos gäller för alla produkter på sidan. Hur jag arbetar i stort står under så testar jag.
- Powerfruits8,2
- Chelsie's7,9
- Manna7,3
- Rawpowder6,8
- Superfruit Foods6,0
- Mother Earth5,1
Om testet
Jag letade igenom Gymgrossisten och Bodystore efter macadamianötter och läste sidan för varje produkt. Sex påsar blev kvar: Powerfruits, Chelsie's, Manna, Rawpowder, Superfruit Foods och Mother Earth. Alla sex säger att nötterna är ekologiska, och på de fem sidor som har en ingredienslista står det macadamianötter och inget annat, alltså ingen olja och inget salt. Macadamiasmör och chokladdoppade nötter är inte med, smör har en egen sida bland bästa nötsmör. Powerfruits säljs i flera storlekar med samma tabell, och jag räknar dem som en produkt med den billigaste storleken som kort. Fyra av sex finns hos båda butikerna.
Så rankar jag
Jag rankar på kronor per kilo macadamianötter hos den billigaste butiken. Det är den enda siffran som finns för alla sex, eftersom Mother Earth saknar näringstabell. En portion är 30 g. Livsmedelsverket anger 20 till 30 g nötter om dagen, ungefär två till tre matskedar, och jag har tagit den övre gränsen som en vanlig portion. Den kostar 14,16 kr av Powerfruits och 25,92 kr av Mother Earth. Storleken spelar roll här: Powerfruits 1 000 g kostar 528,00 kr och blir 528,00 kr per kilo, dyrare per kilo än 500 g för 236,00 kr. Den lilla påsen på 100 g blir 690,00 kr per kilo. Jag vet inte varför kilopåsen kostar mer, jag ser bara priserna på butikernas sidor.
- Powerfruits 500 g472 kr
- Chelsie's 200 g495 kr
- Powerfruits 1 000 g528 kr
- Manna 200 g620 kr
- Rawpowder 175 g668,57 kr
- Powerfruits 100 g690 kr
- Superfruit 200 g845 kr
- Mother Earth 125 g864 kr
Hos den billigaste butiken. De två andra storlekarna från Powerfruits visas som jämförelse, de ingår inte som egna kort.
Etiketterna är inte överens
Fettet ligger mellan 74 och 78 g per 100 g och mättat fett mellan 10 och 12,1 g, så där skiljer sig påsarna lite. Kolhydraten gör det mer. Chelsie's anger 13,8 g, de andra 5 till 8 g. USDA har 13,8 g för råa macadamianötter, så siffran är densamma som USDA:s, som räknar med fibern. Tar jag bort de 8,6 g fiber blir det 5,2 g, och då ligger den nära de andra. Mineralraderna hos Powerfruits (kalium och kalcium) och Superfruit Foods (magnesium) är identiska med USDA:s tabell, så jag läser dem som tabellvärden. Manna och Rawpowder har samma tabell, siffra för siffra. Ursprungsland står på två av sex sidor, och två sidor varnar för spår av andra nötter.
| Powerfruits | Chelsie's | |
|---|---|---|
| Kr per kilo | 472,00 kr | 495,00 kr |
| Kr per 30 g | 14,16 kr | 14,85 kr |
| Pris i kassan | 236,00 kr | 99,00 kr |
| Påsens vikt | 500 g | 200 g |
| Fett per 100 g | 74 g | 78 g |
| Mättat fett per 100 g | 10 g | 12,1 g |
| Kolhydrat per 100 g | 8 g | 13,8 g |
| Fiber per 100 g | 9,3 g | 8,6 g |
| Ursprungsland | Kenya och Sydafrika | Ej angivet |
Fett och kalorier
Macadamianötter är bland de fetaste nötterna. En portion på 30 g ger 215 till 227 kcal och 22 till 23 g fett enligt de fem etiketterna, varav 3 till 3,6 g mättat. Mest av fettet är enkelomättat: Powerfruits anger 60 g per 100 g, och USDA anger 58,9 g.
Den studie jag litar mest på är Griel med kollegor från 2008. 25 personer med lätt förhöjt kolesterol åt en kost med 42,5 g macadamianötter om dagen, ungefär 1,4 av mina portioner, i 5 veckor, och en vanlig amerikansk kost lika länge, så att alla åt båda. Totalkolesterolet var 4,94 mot 5,45 mmol/L och LDL-kolesterolet 3,14 mot 3,44. Deltagarna fick all mat av forskarna och var få, så resultatet gäller nötter som ersätter mättat fett i kosten. Det säger ingenting om en extra näve ovanpå det jag redan äter.
Innan du köper
Macadamia är en trädnöt. Har du nötallergi ska du läsa varje påse för sig, för två av sidorna varnar för spår av andra nötter. Macadamianötter är dessutom giftiga för hundar, och en påse på bänken är lätt att nå, så jag förvarar dem högt. Vill jag ha ett annat frö på gröten har jag jämfört bästa pumpafrön och bästa chiafrön.
Vanliga frågor
Hur många macadamianötter kan jag äta om dagen?
Livsmedelsverket anger 20 till 30 g nötter om dagen, ungefär två till tre matskedar. Jag räknar med 30 g som portion, den övre gränsen. Macadamianötter är bland de fetaste nötterna, så en portion ger 215 till 227 kcal och 22 till 23 g fett enligt de fem etiketterna.
Är macadamianötterna rå, rostade eller saltade?
Ingredienslistan på fem av sex sidor säger bara macadamianötter, utan olja och utan salt. Powerfruits kallar dem naturella och raw, Mother Earth har raw i namnet, och sidan för Chelsie's säger att de kan ätas naturella eller rostade utan att ange vilket de är. Ingen sida anger en temperatur, så jag kan inte säga mer än vad ingredienslistan säger.
Vilken storlek ska jag köpa?
Räknat per kilo är Powerfruits 500 g billigast, 472,00 kr. Samma märke säljer 1 000 g för 528,00 kr, 528,00 kr per kilo, så kilopåsen är dyrare per kilo än halvkilon. Jag vet inte varför, och jag har bara kunnat läsa priserna på de två butikernas sidor. Är det första gången du köper macadamianötter är Chelsie's 200 g billigast i kassan, 99,00 kr.
Kan hundar äta macadamianötter?
Nej. 29 hundar som hade ätit macadamianötter, rapporterade till ASPCA:s giftinformation under fem år, hade bland annat svaghet, nedstämdhet, kräkningar och darrningar, med en uppskattad mängd på i snitt 11,7 g per kilo kroppsvikt. Alla hundarna blev friska inom ett till två dygn. Orsaken är okänd. Har din hund ätit några är det veterinären du ringer.
Är macadamianötter ett allergen?
Ja, macadamia är en trädnöt, och sidan för Rawpowder säger att nötterna ingår i nötfamiljen som hör till allergenerna. Två av de sex sidorna varnar dessutom för spår av andra nötter, jordnötter eller sesamfrön: Rawpowder och Superfruit Foods. Har du nötallergi ska du läsa varje påse för sig. De andra fyra sidorna nämner ingen sådan varning.
Källor
- Studier och myndigheter
- Ekologiska Naturella Macadamianötter 500 g (Powerfruits), produktsida med näringsdeklaration (Gymgrossisten och Bodystore)
- Macadamianötter 200 g (Chelsie's Organic Gourmet), produktsida med näringsdeklaration (Gymgrossisten och Bodystore)
- Macadamianötter 200 g (Manna), produktsida med näringsdeklaration (Bodystore)
- Ekologiska Naturella Macadamnötter 175 g (Rawpowder), produktsida med näringsdeklaration (Gymgrossisten och Bodystore)
- Macadamianötter Naturella 200 g (Superfruit Foods), produktsida med näringsdeklaration (Gymgrossisten och Bodystore)
- Macadamianötter Premium RAW & EKO 125 g (Mother Earth), produktsida (Bodystore)
- Nuts, macadamia nuts, raw (SR Legacy 170178) (USDA FoodData Central)
- Nötter och frön (Livsmedelsverket)
- A macadamia nut-rich diet reduces total and LDL-cholesterol in mildly hypercholesterolemic men and women (Griel m.fl., J Nutr 2008) (PubMed)
- Weakness, tremors, and depression associated with macadamia nuts in dogs (Hansen m.fl., Vet Hum Toxicol 2000) (PubMed)
- Priser
- Bodystore och Gymgrossisten. Senast kollade 20 oktober 2026.
- Innehåll och dos
- Näringsdeklarationen och ingredienslistan på varje produkts sida hos butikerna ovan.
- Bilder
- Produktbilderna kommer från butikerna som säljer produkterna, och rättigheterna tillhör dem.
Innehållet på den här sidan är allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Läs hela ansvarsfriskrivningen.










