Bästa matsmältnings­enzymer 2026

Pureness Stark matsmältningsenzym ger 90 000 HUT protease i en kapsel, mer än något annat jag läste, och 4,02 kr för 80 000 HUT är det lägsta priset i jämförelsen, 4,46 kr per 100 000 HUT. Det är tolv enzymer, bland dem 925 ALU laktas och 4 500 FIP lipas, och förteckningen innehåller inget annat än enzymerna och en kapsel av hypromellos, vilket jag uppskattar. Etiketten säger en kapsel åt gången, högst fyra om dagen och aldrig mer än en före samma måltid. Jag kan inte lova att mer enzym är bättre, för det har ingen visat hos friska, men om jag ska betala för protease vill jag ha mest för pengarna. Samma kapsel finns i en burk med 60 kapslar, men den är dyrare per HUT. Hos Gymgrossisten kostar den 161 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Holistic Måltidsenzym, som tidigare hette Cellenzym, ger 47 500 HUT protease per kapsel, så för att nå 80 000 HUT måste jag ta två kapslar. Det landar på 4,87 kr hos Bodystore, vilket är 0,85 kr dyrare än Pureness, och 5,12 kr per 100 000 HUT. Etiketten tillåter en kapsel eller två kapslar, tre gånger om dagen, och den flexibiliteten gillar jag skarpt när jag vill sprida ut doserna över måltiderna. Den tredje proteasen står i SAPU och den räknar jag inte med i summan, eftersom det är en annan enhet. Laktasen ligger på 200 ALU per kapsel, alltså ganska blygsamt, medan lipasen är 500 FIP. Kapseln är i hypromellos och fyllnadsmedlet är amylas, vilket känns rent och enkelt. Jag skulle ta den här när jag vill kunna dosera själv under dagen, utan att binda mig till en fast mängd. Hos Gymgrossisten kostar den 55 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Now Foods Digest Ultimate är den burken jag tar när jag vill slippa tänka på dosering. En kapsel om dagen med en måltid, och sedan är det klart. Den har 85 000 HUT protease, 3 500 FIP lipas, 1 000 ALU laktas och 300 000 FCC PU bromelain, vilket täcker det mesta jag brukar bry mig om. Priset blir 5,33 kr för 80 000 HUT och 6,27 kr per 100 000 HUT, 1,32 kr dyrare än Pureness, och för mig är det värt att betala lite mer för bekvämligheten att inte behöva svälja flera kapslar. Cellulosakapseln är vegansk, vilket jag uppskattar, och den är lätt att svälja utan att fastna i halsen. Burken räcker 60 dagar, så det är inget jag behöver beställa ofta. Tar jag en tung middag sent på kvällen är det här den jag tar, för en enda kapsel räcker gott. Hos Gymgrossisten kostar den 19 kronor mer, så klicka på Bodystore.

Sunwarrior Enzorb har samma 85 000 HUT protease som Now Foods Digest Ultimate, men den är 0,77 kr dyrare per dos, 7,18 kr per 100 000 HUT. Kapseln innehåller två olika lipaser, 4 700 FIP sammanlagt, och 1 000 ALU laktas. Därtill 50 mg AstraZyme, som butikssidan beskriver som enzymer, extrakt av notoginseng och astragalus och spårmineraler. Jag kan inte se vad extrakten gör för matsmältningen, och mängden är liten. Det är en kapsel om dagen och burken räcker 90 dagar, vilket är bra om du tar den dagligen. Jag skulle köpa Digest Ultimate i stället, men det går att motivera Enzorb om du vill ha lipasen. Priset är detsamma i båda butikerna.

Alpha Plus AllZym har 41 000 HUT protease per kapsel, varav en del kommer från Biocore, en peptidasblandning med 150 DPP IV. Det är enzymet butikstexten pekar ut för att bryta ner gluten. Jag har inte hittat någon studie som visar att en kapsel gör att man tål gluten, så den ersätter inte en glutenfri kost för den som har celiaki. För 80 000 HUT behövs två kapslar, 6,20 kr, och 7,56 kr per 100 000 HUT. Butikssidan anger inget antal kapslar per dag, bara kolumner för en och två, så dosen får du gissa. Fyllnadsmedlet är maltodextrin och rismjöl. Priset är detsamma i båda butikerna.

Enzymedica Digest Gold har 80 000 HUT protease i en kapsel, precis de 80 000 HUT jag räknar med, och 4 000 FIP lipas. Det blir 7,38 kr per dos och 9,22 kr per 100 000 HUT. Kapseln innehåller också en ATP-blandning med 1,62 mg Q10, magnesiumcitrat och fytas, i mängder som jag inte tror gör något. Den är vegansk och kosher enligt butikssidan, och etiketten säger en kapsel per måltid, högst tre om dagen. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Enzymedica Digest Basic har 20 000 HUT protease per kapsel, så för 80 000 HUT behövs fyra kapslar. Då kostar den 10,71 kr och 13,39 kr per 100 000 HUT. Men etiketten säger en kapsel per måltid och högst tre om dagen, alltså 60 000 HUT, så vid tillverkarens dos kostar den 2,68 kr per kapsel. Det är en mild produkt med laktas, lipas och alfa-galaktosidas i små mängder, och kapseln är vegansk. Den passar den som vill börja försiktigt. Den säljs bara hos Bodystore, så det är dit knappen går.

Elexir Pharma Enzymer är den billigaste burken i jämförelsen per tablett, 1,40 kr, men jag kan inte ställa den mot de andra på protease. Etiketten anger proteasen i PC-enheter, 1 460 per dagsdos, och tillverkaren räknar dagsdosen som tre tabletter. Därför står den sist, oavsett pris. Lipasen är 30 FIP för hela dagsdosen, en bråkdel av vad Pureness och Now Foods har i en kapsel. Tabletten bygger på bromelain, papain och aktinidin från ananas, papaya och kiwi, plus kronärtskocka. Den som är allergisk mot något av det ska låta bli. Du tar en tablett 30 minuter före måltid. Hos Gymgrossisten kostar den 42 kronor mer, så klicka på Bodystore.