från 183 kr
Bästa nyponpulver 2026
Observera att jag kan få provision via länkarna till butikerna. Inga märken betalar för mina bedömningar.
Jag räknade om sex nyponpulver till kronor per dag för 5 g, från 0,92 kr till 3,69 kr, och läste studierna om nypon och leder.
Bästa nyponpulver
från 189 kr
från 134 kr
från 196 kr
från 119 kr
från 295 kr
Nyponpulver i test: jämförelse
| Produkt | 1Re-Fresh | 2Powerfruits | 3Rawpowder | 4Holistic | 5Superfruit | 6Helhetshälsa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Betyg | 8,2 | 8,0 | 6,8 | 6,5 | 6,0 | 5,4 |
| Pris från | 183 kr | 189 kr | 134 kr | 196 kr | 119 kr | 295 kr |
| Kr per gram | 0,18 kr | 0,19 kr | 0,45 kr | 0,49 kr | 0,60 kr | 0,74 kr |
| Hela frukten | Ja, inklusive kärnhus | Ej angivet | Ej angivet | Ja, hela nypon | Ja, skal och frön | Ja, skal och kärnor |
| Ekologiskt | Ej angivet | Ja | Ja | Ja | Ja | Ja |
Re-Fresh Nypon Superfood, 1 kg
- Per dag
- 5 g pulver
- Ger
- 5 g nyponpulver
- Räcker
- 200 dagar
- Kr per dag
- 0,92 kr
Fördelar
- Billigast i jämförelsen, 0,92 kr om dagen
- 200 dagar i kilopåsen
- Sidan säger att hela frukten är med, kärnhuset inräknat
- Mest C-vitamin per gram, 499 mg per 100 g
Nackdelar
- Ingen ekologisk märkning på sidan
- Smakar inte som nyponsoppa, enligt sidan
- Bara hos Bodystore just nu
| Märke | Re-Fresh |
|---|---|
| Innehåll | 1 000 g pulver |
| Tillverkarens dos | En portion om dagen, cirka 1 msk eller 5 g |
| Per dag | 5 g pulver |
| Ger | 5 g nyponpulver |
| Räcker | 200 dagar |
| Kr per dag | 0,92 kr |
| Kr per gram | 0,18 kr |
| Hela frukten | Ja, inklusive kärnhus |
| Ekologiskt | Ej angivet |
| C-vitamin / 100 g | 499 mg |
| Fiber / 100 g | 24,6 g |
| Pris hos Bodystore | 183 kr |
| Jämförpris | 0,18 kr per gram, 0,92 kr per dag |
Powerfruits Ekologiskt nyponpulver, 1 kg
- Per dag
- 5 g pulver
- Ger
- 5 g nyponpulver
- Räcker
- 200 dagar
- Kr per dag
- 0,95 kr
Fördelar
- Billigast av de ekologiska, 0,95 kr om dagen
- 200 dagar i kilopåsen
- Ren Rosa canina, inga tillsatser
- Etiketten anger både C- och E-vitamin
Nackdelar
- Sidan säger inget om kärnorna
- Dosen anges i matskedar, utan gramtal
- Bara hos Bodystore just nu
| Märke | Powerfruits |
|---|---|
| Innehåll | 1 000 g pulver |
| Tillverkarens dos | 1 till 2 matskedar om dagen |
| Per dag | 5 g pulver |
| Ger | 5 g nyponpulver |
| Räcker | 200 dagar |
| Kr per dag | 0,95 kr |
| Kr per gram | 0,19 kr |
| Hela frukten | Ej angivet |
| Ekologiskt | Ja |
| C-vitamin / 100 g | 130 mg |
| Fiber / 100 g | 36 g |
| Pris hos Bodystore | 189 kr |
| Jämförpris | 0,19 kr per gram, 0,95 kr per dag |
Re-Fresh och Powerfruits ligger 0,03 kr isär om dagen. Valet mellan dem står därför på märkning och innehåll, och jag har ställt upp det här.
| Re-Fresh | Powerfruits | |
|---|---|---|
| Kr per dag | 0,92 kr | 0,95 kr |
| Dagar i påsen | 200 | 200 |
| C-vitamin per 100 g | 499 mg | 130 mg |
| Hela frukten | Ja, inklusive kärnhus | Ej angivet |
| Ekologiskt | Ej angivet | Ja |
| Ursprung | Europa/Danmark | Chile |
| Butiker | Bara Bodystore | Bara Bodystore |
Rawpowder Ekologiskt nyponpulver, 300 g
- Per dag
- 5 g pulver
- Ger
- 5 g nyponpulver
- Räcker
- 60 dagar
- Kr per dag
- 2,23 kr
Fördelar
- 2,23 kr om dagen
- Ekologiskt, ren ingredienslista
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- Ingen C-vitamin på etiketten
- Sidan säger inget om kärnorna, och fiberhalten är låg
- 2,4 gånger dyrare per dag än Re-Fresh
| Märke | Rawpowder |
|---|---|
| Innehåll | 300 g pulver |
| Tillverkarens dos | Ingen fast dos, blandas i valfri vätska |
| Per dag | 5 g pulver |
| Ger | 5 g nyponpulver |
| Räcker | 60 dagar |
| Kr per dag | 2,23 kr |
| Kr per gram | 0,45 kr |
| Hela frukten | Ej angivet |
| Ekologiskt | Ja |
| C-vitamin / 100 g | Ej angivet |
| Fiber / 100 g | 12 g |
| Pris hos Gymgrossisten | 134 kr |
| Pris hos Bodystore | 134 kr |
| Jämförpris | 0,45 kr per gram, 2,23 kr per dag |
Holistic Strandnypon ekologisk, 400 g
- Per dag
- 5 g pulver
- Ger
- 5 g nyponpulver
- Räcker
- 80 dagar
- Kr per dag
- 2,45 kr
Fördelar
- Hela frukten, enligt sidan
- Ekologiskt och vildväxande
- 49 kronor billigare hos Bodystore
- 42,1 g fiber per 100 g
Nackdelar
- Lägst C-vitamin av dem som anger något, 42,5 mg per 100 g
- Namnet strandnypon och arten Rosa canina går inte ihop
| Märke | Holistic |
|---|---|
| Innehåll | 400 g pulver |
| Tillverkarens dos | Ingen fast dos, i vatten, matlagning eller bakning |
| Per dag | 5 g pulver |
| Ger | 5 g nyponpulver |
| Räcker | 80 dagar |
| Kr per dag | 2,45 kr |
| Kr per gram | 0,49 kr |
| Hela frukten | Ja, hela nypon |
| Ekologiskt | Ja |
| C-vitamin / 100 g | 42,5 mg |
| Fiber / 100 g | 42,1 g |
| Pris hos Gymgrossisten | 245 kr |
| Pris hos Bodystore | 196 kr |
| Jämförpris | 0,49 kr per gram, 2,45 kr per dag |
Fyra av sex etiketter anger C-vitamin. Räknat på 5 g ger pulvren som mest 25 mg, medan referensintaget som etiketterna räknar procent på är 80 mg. Rawpowder och Helhetshälsa anger ingen C-vitamin, så de syns inte i diagrammet.
- Re-Fresh 1 kg25 mg
- Superfruit 200 g15 mg
- Powerfruits 1 kg6,5 mg
- Holistic 400 g2,1 mg
Räknat från mg per 100 g på etiketten. Pulver utan angiven C-vitamin är utelämnade.
Vill jag ha 200 mg C-vitamin från Re-Fresh behöver jag 40,1 g pulver, som kostar 7,33 kr om dagen. Förstavalet i bästa C-vitamin, Alpha Plus, kostar 0,12 kr om dagen för samma mängd.
Superfruit Nyponpulver EKO, 200 g
- Per dag
- 5 g pulver
- Ger
- 5 g nyponpulver
- Räcker
- 40 dagar
- Kr per dag
- 2,98 kr
Fördelar
- Sidan säger skal och frön, ekologiskt
- 300 mg C-vitamin per 100 g
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- Bara 40 dagar i påsen
- 3,3 gånger dyrare per dag än Re-Fresh
| Märke | Superfruit |
|---|---|
| Innehåll | 200 g pulver |
| Tillverkarens dos | Ingen fast dos, i vatten, juice eller smoothie |
| Per dag | 5 g pulver |
| Ger | 5 g nyponpulver |
| Räcker | 40 dagar |
| Kr per dag | 2,98 kr |
| Kr per gram | 0,60 kr |
| Hela frukten | Ja, skal och frön |
| Ekologiskt | Ja |
| C-vitamin / 100 g | 300 mg |
| Fiber / 100 g | 45 g |
| Pris hos Gymgrossisten | 119 kr |
| Pris hos Bodystore | 119 kr |
| Jämförpris | 0,60 kr per gram, 2,98 kr per dag |
Helhetshälsa Nyponpulver EKO, 400 g
- Per dag
- 5 g pulver
- Ger
- 5 g nyponpulver
- Räcker
- 80 dagar
- Kr per dag
- 3,69 kr
Fördelar
- Skal och kärnor, ekologiskt
- Mest fiber, 54 g per 100 g
- Samma pris i båda butikerna
Nackdelar
- Dyrast per dag, 3,69 kr
- Ingen C-vitamin på etiketten
| Märke | Helhetshälsa |
|---|---|
| Innehåll | 400 g pulver |
| Tillverkarens dos | Näringstabell per 2,5 g (1 tsk), ingen fast dos |
| Per dag | 5 g pulver |
| Ger | 5 g nyponpulver |
| Räcker | 80 dagar |
| Kr per dag | 3,69 kr |
| Kr per gram | 0,74 kr |
| Hela frukten | Ja, skal och kärnor |
| Ekologiskt | Ja |
| C-vitamin / 100 g | Ej angivet |
| Fiber / 100 g | 54 g |
| Pris hos Gymgrossisten | 295 kr |
| Pris hos Bodystore | 295 kr |
| Jämförpris | 0,74 kr per gram, 3,69 kr per dag |
Så har jag rangordnat
Efter kronor per dag vid 5 g nyponpulver hos den billigaste butiken. Fyra av sex finns hos båda butikerna, de andra bara hos Bodystore. C-vitamin, fiber och om hela frukten är med står på korten, men jag rankar inte på dem, eftersom bara en del av etiketterna anger dem.
Samma regler och samma dos gäller för alla produkter på sidan. Hur jag arbetar i stort står under så testar jag.
- Re-Fresh8,2
- Powerfruits8,0
- Rawpowder6,8
- Holistic6,5
- Superfruit6,0
- Helhetshälsa5,4
Om testet
Jag letade igenom Gymgrossisten och Bodystore efter nyponpulver och läste hela sidan för de sex jag hittade. Fyra av dem finns hos båda butikerna och resten bara hos Bodystore. Powerfruits säljs i två storlekar, 500 g och ett kilo, och jag räknar dem som en produkt med kilopåsen som kort. Oljan som pressas ur nyponfrön är en hudprodukt och är utanför, och det är C-vitamintabletter som har nypon som tillsats också.
Vad studierna visar
Det som får folk att köpa nyponpulver är oftast lederna. Studierna gäller artros i knä och höft, och de gäller ett standardiserat pulver av frön och skal från en undersort av Rosa canina, i en dos på 5 g om dagen.
- Upplägg
- Metaanalys av tre randomiserade, placebokontrollerade försök
- Deltagare
- 287 patienter med artros, 145 på nypon och 142 på placebo
- Tid
- Median 3 månader
- Dos
- 5 g om dagen i de enskilda försök jag läst
De tre försöken är Warholm 2003 med 100 patienter i fyra månader, Rein 2004 med 112 patienter och Winther 2005 med 94 patienter, de två sista i tre månader per period. Alla gav 5 g om dagen. I Reins försök svarade 66 procent av dem som började på nypon, mot 36 procent av dem som började på placebo. Gruppen som fick nypon först blev också bättre av placebo efteråt, och forskarna tolkar det som en kvardröjande effekt, vilket gör resultatet svårare att läsa.
En analys från 2026 av ett försök med 120 patienter gav ett annat intryck. Båda grupperna blev över 50 procent bättre, och skillnaden mellan dem var inte signifikant i smärta eller funktion. Författarna hittade ett samband mellan dos per kilo kroppsvikt och förbättring bara i nypongruppen, men det är en sekundäranalys, och en av dem har också skrivit ett av de tidigare försöken. Jag tror att nypon kan ha en liten effekt på smärta vid artros, men underlaget är litet, betalt av tillverkaren och gäller en särskild produkt. Ingen av sidorna i den här jämförelsen säger att pulvret är den produkten. Fyra av sex sidor säger att pulvret är av hela frukten, vilket ligger närmare vad försöken beskriver.
Därför räknar jag på 5 g om dagen
Jag håller alla sex till 5 g om dagen. Det är dosen i de tre försöken jag läst och den Re-Fresh själv rekommenderar. De andra sidorna anger inget gramtal: Powerfruits skriver 1 till 2 matskedar, Helhetshälsa har en kolumn per 2,5 g, och Rawpowder, Holistic och Superfruit skriver ingen dos alls. Jag rankar på kronor per dag vid 5 g hos den billigaste butiken, och med en dos för alla är det samma sak som kronor per gram pulver. Powerfruits halvkilopåse kostar 1,02 kr om dagen mot 0,95 kr för kilopåsen, så kilopåsen vinner.
- Re-Fresh 1 kg0,92 kr
- Powerfruits 1 kg0,95 kr
- Powerfruits 500 g1,02 kr
- Rawpowder 300 g2,23 kr
- Holistic 400 g2,45 kr
- Superfruit 200 g2,98 kr
- Helhetshälsa 400 g3,69 kr
Hos den billigaste butiken. Powerfruits halva kilot visas som jämförelse, det är samma produkt i en mindre påse.
Innan du köper
Nypon ersätter inget annat tillskott. Är det C-vitaminet du är ute efter har jag jämfört rena C-vitaminer i bästa C-vitamin. Tar du något för lederna finns gurkmeja i bästa gurkmeja och kollagen i bästa kollagen, och samlingen för hud, hår och leder ligger i hud, hår och leder.
Vanliga frågor
Hur mycket nyponpulver ska jag ta om dagen?
De tre försök jag läst gav 5 g om dagen av ett standardiserat pulver, så det är den dos jag räknar med. Re-Fresh skriver samma sak på sin sida, en portion på 5 g. Powerfruits anger 1 till 2 matskedar utan gramtal, och Helhetshälsas tabell gäller per 2,5 g. Fler doser än så har jag inte kunnat belägga.
Hjälper nyponpulver mot ledvärk?
Det finns studier på artros i knä och höft där 5 g nyponpulver om dagen gav mindre smärta än placebo. Christensen och kollegor poolade tre försök med 287 patienter, och alla tre var stödda av tillverkaren. En analys från 2026 av ett försök med 120 patienter fann ingen signifikant skillnad mellan grupperna. Pulvret i studierna var en särskild standardiserad produkt, och ingen av de sex sidorna säger att pulvret är den produkten. Jag skulle inte köpa något av dem för att behandla artros.
Hur mycket C-vitamin får jag av nyponpulver?
Det beror på pulvret. Fyra av sex etiketter anger C-vitamin, från 42,5 till 499 mg per 100 g. På 5 g blir det 2,1 till 25 mg, att jämföra med referensintaget 80 mg som etiketterna räknar procent på.
Spelar det roll om kärnor och frön är med?
De försök jag läst använde pulver av frön och skal från en undersort av Rosa canina. Fyra av sex sidor säger att pulvret är av hela frukten: Re-Fresh, Holistic, Superfruit, Helhetshälsa. Powerfruits och Rawpowder säger inget om vilka delar som är med. Jag vet inte om det ändrar något för dig, men det är en skillnad på etiketterna.
Hur länge räcker en påse?
Vid 5 g om dagen räcker Re-Fresh 200 dagar, Powerfruits 200 dagar i kilopåsen och 100 dagar i halvkilopåsen. Den kortaste påsen, Superfruit, räcker 40 dagar. Alla sidor säger att pulvret ska förvaras torrt.
Källor
- Studier och myndigheter
- Christensen R m.fl. Does the hip powder of Rosa canina (rosehip) reduce pain in osteoarthritis patients? A meta-analysis of randomized controlled trials (Osteoarthritis and Cartilage, 2008)
- Winther K m.fl. A powder made from seeds and shells of a rose-hip subspecies (Rosa canina) reduces symptoms of knee and hip osteoarthritis: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial (Scandinavian Journal of Rheumatology, 2005)
- Rein E m.fl. A herbal remedy, Hyben Vital (stand. powder of a subspecies of Rosa canina fruits), reduces pain and improves general wellbeing in patients with osteoarthritis (Phytomedicine, 2004)
- Warholm O m.fl. The effects of a standardized herbal remedy made from a subtype of Rosa canina in patients with osteoarthritis (Current Therapeutic Research, 2003)
- Motawei AM m.fl. Using dose-response correlation re-analyzing to distinguish placebo from standardized rose-hip powder (Lito) in a clinical trial on osteoarthritis where data initially looked identical (Nutrients, 2026)
- Nypon Superfood 1 kg (Re-Fresh), produktsida med näringsdeklaration (Bodystore)
- Ekologiskt Nyponpulver 1000 g (Powerfruits), produktsida med näringsdeklaration (Bodystore)
- Ekologiskt Nyponpulver 300 g (Rawpowder), produktsida med näringsdeklaration (Gymgrossisten och Bodystore)
- Strandnypon Ekologisk 400 g (Holistic), produktsida med näringsdeklaration (Gymgrossisten och Bodystore)
- Nyponpulver EKO 200 g (Superfruit), produktsida med näringsdeklaration (Gymgrossisten och Bodystore)
- Nyponpulver EKO 400 g (Helhetshälsa), produktsida med näringsdeklaration (Gymgrossisten och Bodystore)
- Priser
- Bodystore och Gymgrossisten. Senast kollade 13 oktober 2026.
- Innehåll och dos
- Näringsdeklarationen och ingredienslistan på varje produkts sida hos butikerna ovan.
- Bilder
- Produktbilderna kommer från butikerna som säljer produkterna, och rättigheterna tillhör dem.
Innehållet på den här sidan är allmän information och ersätter inte medicinsk rådgivning. Läs hela ansvarsfriskrivningen.









